Colesterol bueno y colesterol malo: lo que no te contaron

Hoy repasaremos los conceptos de "colesterol bueno" y "colesterol malo" y por qué es engañoso llamarlos así.

Además, comentaremos algunas formas de reducir el colesterol sin medicación, siempre que sea posible: en muchos casos, por desgracia, sí será necesaria.

Como siempre, os dejo algunos enlaces al respecto:

Tanto triglicéridos como colesterol aumentan el riesgo cardiovascular:

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20171214/colesterol-grasa-sangre-impactante-viral-hacerte-pensar/269223874_0.html

https://www.elespanol.com/ciencia/20171226/sabes-colesterol-podria-falso-explicamos/270973741_0.html

Los ‘peligros’ del mal llamado colesterol bueno:

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180829/peligro-colesterol-bueno-dana-sufrido-infarto/333966886_0.html

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180414/peligro-tener-colesterol-bueno-infecciones-mayor-mortalidad/299720547_0.html

https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200804/lado-oscuro-colesterol-bueno-tenerlo-puede-peligroso/509949399_0.html

Alimentos contra el colesterol, según Harvard: 

https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200617/colesterol-cosas-verdad-funcionan-reducirlo-universidad-harvard/497980200_3.html

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