La salud es el límite, Emma Roca-10ª Feria de alimentación y salud-

Emma Roca es bioquímica y ultrafondista de élite. En esta conferencia nos expone la importancia de tener en cuenta la salud en el deporte y sobretodo en el momento de participar en maratones o eventos donde se debe tener muy en cuenta el estado de salud en el que nos encontramos. Aconseja realizar pruebas de nuestro estado de salud, como por ejemplo, electrocardiogramas si es que nos vamos a someter a un ejercicio cardiovascular muy prolongado. También menciona el descanso y la alimentación como pilares fundamentales de una salud óptima. Excelente exposición, toda con un buen soporte documental, clara y ejemplificadora. www.emmaroca.com www.gratacool.com Esta conferencia es sin duda un gran aporte en esta 10ª Feria de Alimentación y Salud de Balaguer.