COMER ATENTOS, El Poder del Mindfulness en la Alimentación - Dr. Andrés Martín

Presentamos las ventajas y aplicaciones de practicar Mindfulness, un tipo de atención especial orientado hacia el presente, en la relación con la comida. Veremos como la capacidad de prestar atención de esta manera, nos permite gestionar mejor el ciclo del deseo y así modificar los circuitos de gratificación del cerebro. Presentaremos un entrenamiento de Mindfulness para modular los hábitos de alimentación mediante el cultivo de esta atención especial, fomentando así una actitud saludable hacia la comida que redunde en el bienestar personal de forma sostenible. www.alimentacioisalut.com _________________________________________ Dr. Andrés Martín-Assuer Doctor en Psicología. Socio Fundador del Instituto EsMindfulness de Barcelona. Autor de varios libros sobre Mindfulness. _________________________________________ VIDEOS DE EDICIONES ANTERIORES - Listas de Reproducción 10a Feria de ALimentación y Salud ( 2017 ) Lista videos: https://www.youtube.com/watch?v=XFKT-1BZuiU&list=PLWWUD1I_Hje9Od7pMbPMz6YRQMcVyLHcy 9a Feria de ALimentación y Salud ( 2016 ) web:  http://www.lacajadepandora.eu/9a-feria-alimentacion-y-salud-todos-los-videos/ Lista videos: https://www.youtube.com/watch?v=EpCSkcdON9I&list=PLWWUD1I_Hje-CuqL-EI2GB8LAa0aiZOms 8a Feria de Alimentación y Salud ( 2015 ) web: http://www.lacajadepandora.eu/viii-feria-de-alimentacion-y-salud/ Lista videos: https://www.youtube.com/watch?v=89s1Ao0X4GY&list=PLWWUD1I_Hje8t9a2LrdHGAUJlNS0N5kKC 7a Feria de Alimentación y Salud ( 2014 ) web: http://www.lacajadepandora.eu/vii-feria-de-alimentacion-y-salud/ Lista videos: https://www.youtube.com/watch?v=k91v10cfR6c&list=PLWWUD1I_Hje8B86N8ByB4znH_lz6TYWvV 6a Feria de Alimentación y Salud ( 2013 ) web: http://www.lacajadepandora.eu/vi-feria-de-alimentacion-y-salud-lleida/ Lista videos: https://www.youtube.com/watch?v=wGINM-E_tis&list=PLWWUD1I_Hje9cKQBeV7RixxA29XtnwBLW 5a Feria de Alimentación y Salud ( 2012 ) web: http://www.lacajadepandora.eu/v-feria-de-alimentacion-y-salud-lleida/ Lista videos: https://www.youtube.com/watch?v=2mZhHJp8fEg&list=PLWWUD1I_Hje-GSrVPM3D0WethjVc2VAtX ______________________________________________________ Si te ha gustado el vídeo haz un "me gusta" y compártelo CONTRIBUYE CON SUBTÍTULOS AQUÍ: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCXV8HmDQt2akopxAQQt3oeg&tab=2 Suscríbete a nuestro canal de youtube: http://www.youtube.com/lascajasdepandora WEB DE FORMACIÓN: http://www.aulaspandora.com Visita nuestra web y apúntate a la lista de correo OTRAS WEBS: http://www.lacajadepandora.eu http://www.cajadepandora.tv Si quieres colaborar con nosotros aceptamos donaciones, cualquier importe es bienvenido, muchas gracias. Cta Corriente: IBAN: ES67 2100 3136 4722 0022 7941 LA CAJA DE PANDORA SWIFT: CAIXESBBXXX ( Concepto: DONACION PANDORA ) PAYPAL: [email protected] _ conferencia medicina cancer dieta