Kropp & Själ

Fängelsepastorn Olle möter människor när konsekvenserna hunnit ikapp. Innanför murarna berättas det som aldrig sagts högt om skuld, skam och livsval som inte går att göra ogjorda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi bär alla på hemligheter. Vissa skyddar oss, andra tynger oss. Varför håller vi saker för oss själva – och vad händer när vi väl berättar? I en tid där gränsen mellan privat och offentligt suddas ut, utforskar vi behovet av det hemliga rummet.Den här veckan pratar vi om hemligheter, skam och sårbarhet och vad det gör med oss att bära på något ingen annan vet.Medverkande: Siri Helle, psykolog och författare, Johan Eriksson, psykoanalytiker, psykoterapeut och docent i filosof, Katarina Zell, utbildare och coach, Elin Wesslander, specialistpsykolog och författare, häktespastorn Olle Jonasson och Jamie Jakobstam.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Linnéa WanneforsReportrar: Caroline Mathiasen och Jonatan Loxdal

Hannah levde länge utan att veta, men när beskedet kom förändrades allt:hon bär på en sällsynt genetisk sjukdom som innebär att kroppens största blodkärl är skört och kan brista när hjärtat ansträngs. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Rädslan för att få reda på – FOFO, fear of finding out – är något många kan känna igen sig i. Vad händer om svaret förändrar allt? Den här veckan följer vi Hannahs resa. Vi pratar också om hälsoångest och varför vissa undviker att söka vård eller ta tester, trots symtom eller ärftlighet.Medverkande: Erland Axelsson, psykolog och forskare, Rebecka Pestoff, adjungerad universitetslektor i genetisk vägledning och certifierad genetisk vägledare vid Linköpings universitet, Katja Ekholm, sjuksköterska och doktorand KI och Hannah Widström.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Linnéa WanneforsReporter: Mattias Lindgren

För 18-åriga Alma Larsson var basketen allt, när hon plötsligt fick ont i ryggen under ett träningspass. Smärtan visade sig vara ett diskbråck ett vanligt men ofta missförstått ryggproblem. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ryggsmärta är ett av våra vanligaste hälsoproblem och nästan alla vuxna får ont någon gång. Men hur farligt är det egentligen när ryggen gör ont? Den här veckan följer vi Alma Larsson, som fick diskbråck som 18-åring mitt i sin idrottssatsning. Vi pratar också om vad forskningen vet om ryggsmärta – varför den är så vanlig, varför smärta inte alltid betyder att något är skadat och varför rörelse och aktivitet ofta är en viktig del av vägen tillbaka.Medverkande: Eva Skillgate, professor i vårdvetenskap vid Sophiahemmet Högskola och professor i epidemiologi vid Karolinska Institutet, Soheila Zhaeentan, ortoped, Tommy Karls, Idrottspsykologisk rådgivare, före detta kanotist, nu på paralympics och Alma Larsson.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Linnéa WanneforsReporter: Caroline Mathiasen och Mattias Lindgren

I tre dagar sitter Christian i ett fönsterlöst litet rum. Han ser ingenting och får treva sig fram till toaletten och äta utan att se maten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Han är mörkrädd men utmanar sig själv på ett så kallat dark retreat. Vad kommer hända? Hur ska det gå med Christians mörkrädsla? Veckans avsnitt omfamnar mörkret och undersöker vad det gör med oss människor att vistas i det.Medverkande: Caroline Erkers, psykolog, Rune Brautaset, professor i optometri vid Karolinska Institutet, Lars Westerlund från Föreningen Mörkret och Kylans glada vänner, Tone Elise Gjøtterud Henriksen överläkare vid akutavdelningen, Valen sjukhus i Norge, Christian Henriksson.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Stina NäslundReporter: Mattias Lindgren

Idas storasyster blir svårt sjuk i anorexi i tonåren. Hon förändras snabbt och det påverkar hela familjen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ida ser sin syster tyna bort. Hon vill förstå varför. Vad det här är för krafter som gör att det är möjligt att inte vilja äta? Idag forskar Ida Nilsson om vad det är som som styr hunger och mättnad i hjärnan.  Anorexi är en svår sjukdom som kan bli livshotande. Veckans avsnitt undersöker vad man vet om de mekanismer som leder till att man blir sjuk i anorexia och vilka behandlingar som finns idag. Medverkande: Sanna Aila-Gustafsson, psykoterapeut och forskare vid Örebro Universitet, Emma Forsén Mantilla, psykolog och forskare vid Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Anna Ehn, journalist och författare, Pouya Movahed, docent och överläkare inom psykiatri vid Lunds universitet, Ida Nilsson, docent o forskare i neurovetenskap Karolinska Institutet.Behöver du eller en närstående stöd? – Hit kan du vända dig:1177 1177 om anorexiaFrisk & Fri Riksföreningen mot ätstörningarTjejzonen Tjejzonens chat om ätstörningar för tjejer mellan 12-25Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Stina NäslundReporter: Olivia Sandell

Eva känner att ilskan växer med åren. Hennes föräldrar är gamla och närmar sig döden. Hur ska hon kunna säga det som hittills aldrig blivit sagt? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Behöver man göra upp med sina föräldrar innan de dör? Hur får man till det där förlösande samtalet? Och vad gör man med sin ilska över allt det som varit dåligt?Lance Cederström är i 60-års åldern när han bestämmer sig för att försöka samtala med sina föräldrar om de såriga barndomsåren. Han vill försonas med det som varit. Hans pappa erkänner att han varit för hård. Hans mamma säger att hon vill säga en sista sak innan hon dör: Jag var en dålig mamma åt dig. Det blir deras sista möte innan hon somnar in och ett fint avsked.  Medverkande:Lance Cederström, existentiell terapeut, Anna Bennich, psykolog och Allan Linnér, psykolog, Anette Alvariza, professor i vårdvetenskap inriktning palliativ vård. Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Stina NäslundReporter: Mattias Lindgren

Podden I hjärnan på Louise Epstein utforskar människans hjärna och psyke. Programledare är Louise Epstein och bland gästerna hörs Anders Hansen. Lyssna i Sveriges Radios app, på sverigesradio.se eller i P1. Nya avsnitt kommer varje söndag.

Potatisen har oförtjänt dåligt rykte. I själva verket kan den rädda liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Massor med c-vitamin, B-vitamin och kalium. Det är vad som döljer sig i knölen som blivit beskylld för att göra oss feta och få blodsockret att rusa. I själva verket är potatisen fylld av näring och fibrer. Veckans avsnitt gräver i potatislandet efter näringsguldet som har en historia av att rädda liv. Om man odlar gamla sorters potatis är det som att skörda ädelstenar ur den bruna jorden, säger konstnären Åsa Sonjasdotter. Hon sprider gamla potatissorter från Peru och berättelserna om dem. Dessutom handlar det om det bästa sättet att tillreda din potatis så att smak och näring kommer fram.Medverkande:Stefan Ekengren, kock och författare, Linda Bakkman, näringsfysiolog och kostrådgivare åt Sveriges olympiska kommitté, Pär Lodin, författare till boken “Svart potatis”, Göran Persson, VD för Sveriges äldsta potatisbränneri, Åsa Sonjasdotter, konstnär och potatisälskare.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Stina NäslundReporter: Olivia Sandell