PLAY PODCASTS
82: Volejte trenérovi: Co jíst při hubnutí? jídla, co budete milovat
Episode 82

82: Volejte trenérovi: Co jíst při hubnutí? jídla, co budete milovat

KOULÍ PODCAST

February 27, 20221h 28m

Show Notes

Chcete hubnout, ale zároveň jíst jako lidi?
Máme vaše záda! Přinášíme konkrétní tipy na jídla a potraviny, který nám fakt chutnaj - žádný kompromisy. 

V tomhle díle:

  • meal prep obecně - jak to celý uchopit
  • jestli a co jíst před tréninkem
  • tipy na snídaně, svačiny, obědy a večeře
  • proč jsou luštěninový těstoviny spása
  • proč je pomalej hrnec ještě větší spása

Už pro vás pečem další díl, kterej bude hodně o sladkým + se pověnujeme vašim dotazům.

Máte nějaký? Sem s nima!

📢 Chcete slyšet víc? Podpořte nás na pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ 
TW: https://twitter.com/kouli_podcast 

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ 
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ 

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/ 
Update Description