Episode 64

64: Volejte trenérovi: Pozvedy, kulatý zadky, plochý břicha a bullshity kolem nich

October 24, 20211h 54m

Audio is streamed directly from the publisher (audioboom.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Original episode page

Show Notes

Pozved, deadlift, mrtvola... řikejte si tomu jak chcete, my vám dáme návod na dokonalou techniku i cvičení v domácích podmínkách.

Rozebíráme bullshity kolem "problémových partií" - kulatej zadek, plochý břicho a proč vám kardio rozhodně stačit nebude.

A pochopitelně nechybí pravidelnej update z Mekáče.

Líbí se vám, co děláme?

Podpořte nás (ideálně penězi) a my to budem dělat ještě líp!

https://www.pickey.cz/kouli_podcast

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast

IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/

TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🚀 Líbí se vám, co děláme?

Podpořte nás na https://www.pickey.cz/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule

IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/

FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

LN: https://bit.ly/LinkedInZeleznaKoule

TW: https://twitter.com/zeleznakoule

Web: https://digitalni.zeleznakoule.cz/

🟡 Kdo vás podcastem provedl

💁🏻‍♂️ Strejda Radar

IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

LN: https://www.linkedin.com/in/michal-vr%C3%A1tn%C3%BD-0922792a/

FB: Michal Radar Vrátný

💁🏻‍♀️ Boží Lucie

IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

LN: https://www.linkedin.com/in/lucie-petr%C3%A1kov%C3%A1-47377369/

FB: Lucie Petráková

← All episodes of KOULÍ PODCAST