61: Volejte trenérovi: Jeden ultimátní důvod, proč nevydržíte u cvičení

Pořád dokola omílaná motivace ke cvičení má úplně jednoduchou odpověď: tréninkovej program. 

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Chybí vám správnej tréninkovej program.

Chybí vám správnej tréninkovej program.

... a taky určitě deníček.

Taky jsme si pro vás připravili novou rubriku Objevilo se v tisku či tlači (interně jí říkáme "Smějeme se pí*ovinám"). Na rozehřátí jsme vytáhli článek "Sporty, díky kterým spálíte nejvíc kalorií".

Jak vy a tréninkovej program? Máte? Baví?


❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast

IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/ 

TW: https://twitter.com/kouli_podcast 

🏋️‍♀️ Železná koule

IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/ 

FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

LN: https://bit.ly/LinkedInZeleznaKoule

TW: https://twitter.com/zeleznakoule 

Web: https://digitalni.zeleznakoule.cz/ 

🟡 Kdo vás podcastem provedl

💁🏻‍♂️ Strejda Radar

IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/ 

LN: https://www.linkedin.com/in/michal-vr%C3%A1tn%C3%BD-0922792a/ 

FB: Michal Radar Vrátný

💁🏻‍♀️ Boží Lucie

IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/ 

LN: https://www.linkedin.com/in/lucie-petr%C3%A1kov%C3%A1-47377369/ 

FB: Lucie Petráková