PLAY PODCASTS
12: Volejte trenérovi: Rozšiřování komfortní zóny
Episode 12

12: Volejte trenérovi: Rozšiřování komfortní zóny

KOULÍ PODCAST

June 25, 202035m 30s

Audio is streamed directly from the publisher (audioboom.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

"Na tréninku se potřebuju hlavně hodně zpotit." Bullshit. "No pain no gain." Bullshit. "Kdo se neodplazí po čtyřech, jako by ani necvičil." Bullshit. Proč je komfortní zóna váš kámoš? Buďte konečně efektivní a posouvejte se dál každym tréninkem, stačí dodržet jednoduchej princip.