Season 2 · Episode 37
Kan jeg trene når jeg har delte magemuskler? Fysioterapeuter og forskere Sandra Gluppe og Kari Bø avliver mytene.
Vi fjerner fokus fra mammamagekroppen, og diskuterer resultatene av Sandra Gluppes doktorgrad om trening og delte magemuskler etter graviditet.
Knute i kroppen · Både Og
March 14, 20251h 0m
Audio is streamed directly from the publisher (media.pod.space) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Rectus diastase, delte magemuskler, linea alba, rette magemuskler.
Hvorfor snakker vi om det i samme setning? Når det i tillegg sies at ølmage for menn også kan gi delte magemuskler, ikke bare svangerskap!
Hvorfor snakker vi om det i samme setning? Når det i tillegg sies at ølmage for menn også kan gi delte magemuskler, ikke bare svangerskap!
Da er det godt, at vi fjerner fokus fra mammamagekroppen, og diskuterer resultatene av Sandra Gluppes doktorgrad om trening og delte magemuskler etter graviditet. Vi kommer inn på spørsmål som bør noen
opereres for delte magemuskler, og aller viktigst i denne sammenhengen: Kan man trene og gjøre situps?
opereres for delte magemuskler, og aller viktigst i denne sammenhengen: Kan man trene og gjøre situps?
Ikke minst så diskuterer vi delte magemuskler opp mot bekkenleddsmerter. Er det noen sammenheng mon tro?
Resultatene må du lytte inn for å høre, men vi er skjønt enige alle i studio at det er viktig å ta tiden til hjelp.
Og at det vil være svært nyttig om mor kommer inn i barselomsorgen med en time sammen med fysioterapeut etter fødsel.
Og at det vil være svært nyttig om mor kommer inn i barselomsorgen med en time sammen med fysioterapeut etter fødsel.
Husk, det er forskjell på å drømme om å bli helt bra, og ha det å bli bedre som et godt mål. Om du bør trene på veien, det gir episoden et godt svar på.