Klima im Kopf – Der Psychologists for Future Podcast
41 episodes
40. Entscheiden für die Zukunft – Wie treffen wir heute Entscheidungen für morgen?
Lieber früher als später? Nachhaltig und klimafreundlich zu handeln heißt, dass wir bei unseren Entscheidungen im Hier und Jetzt immer auch an die Zukunft denken. Doch warum fällt uns Menschen das so schwer? In dieser Podcast-Folge stellen wir Ansätze vor, wie wir die gefühlte Ferne der Zukunft überwinden und schon heute Entscheidungen für morgen treffen können. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Juri, Nikola Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Berns, G. S., Laibson, D., & Loewenstein, G. (2007). Intertemporal choice – toward an integrative framework. Trends in Cognitive Sciences, 11(11), 482-488. https://doi.org/10.1016/j.tics.2007.08.011 - Bohn, F. J., Hagedorn, G., Musiolek, L., Neumann, A., Pfennig A., & Schmittknecht, I. (2025). Projekt Zukunftsbilder. https://zukunftsbilder.net/das-projekt/ - Fitzpatrick, M. (2025). CityApp. Center for Environmental Science, University of Maryland. https://fitzlab.shinyapps.io/cityapp/ - Gedankenwelt (2022). Das episodische Zukunftsdenken: Eine mentale Zeitreise. https://gedankenwelt.de/das-episodische-zukunftsdenken-eine-mentale-zeitreise/ - Hornbacher-Schönleber, S. (2024). Psychologe über Klimaschutz-Weitsicht: „Ernüchternde Befunde“. taz. https://taz.de/Psychologe-ueber-Klimaschutz-Weitsicht/!5992487/ - Mischel, W., Ayduk, O., Berman, M. G., Casey, B. J., Gotlib, I. H., Jonides, J., ... & Shoda, Y. (2011). ‘Willpower’ over the life span: decomposing self-regulation. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 6(2), 252-256. https://doi.org/10.1093/scan/nsq081 - Schaller, S., Zeddies, L., Scheub, U., Vollmar, S., & Reinventing Society (2023). Zukunftsbilder 2045: eine Reise in die Welt von morgen. oekom Verlag. https://www.oekom.de/buch/zukunftsbilder-2045-9783962383862 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
39. Wirksamkeit Erleben – Wie kommen wir aus der Ohnmacht (zurück) in wirksames Handeln?
Was kann ich schon ausrichten? Viele Menschen erleben ein Gefühl der Ohnmacht im Angesicht der Klimakrise. In dieser Folge fragen wir uns: Welche Rolle spielt Wirksamkeitserleben für unser Klimahandeln? Wie können wir uns wieder wirksamer fühlen – und es auch tatsächlich sein? Und was hilft, um auch langfristig dranzubleiben, als Person und als Gruppe? Im Gespräch mit Germanwatch gehen wir dem ökologischen Handabdruck auf den Grund und geben Impulse, wie jede Person den für sich passenden Hebelpunkt im Engagement finden kann. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Katrin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Baum, D. et al. (2022). Transformative Bildung mit dem Handabdruck. Germanwatch e.V. https://www.germanwatch.org/sites/default/files/germanwatch_methodenhandbuch-handabdruck_2023.pdf - Brot für die Welt & Germanwatch (2025). Dein Handabdruck: Handabdrucktest. https://www.handabdruck.eu - Brudermann, T. (2022). Die Kunst der Ausrede: Warum wir uns lieber selbst täuschen, statt klimafreundlich zu leben. oekom Verlag. https://www.oekom.de/buch/die-kunst-der-ausrede-9783962383893 - Brudermann, T. (2022). Klimawirkung und Schwierigkeit von langfristigen Entscheidungen. https://www.klimapsychologie.com/wp/?p=277 - Grund, J., & Brock, A. (2019). Why we should empty Pandora’s box to create a sustainable future: Hope, sustainability and its implications for education. Sustainability, 11(3), 893. https://doi.org/10.3390/su11030893 - Hagedorn, G., & Peter, F. (2023). Efficacy simulations: a pattern of inadequate environmental action. Umweltpsychologie, 27(2), 371-384. https://doi.org/10.31234/osf.io/h5734 - Hamann, K., Blumenschein, P., Junge, E., Dasch, S., Wernke, A., & Bleh, J. (2024). Klimabewegt: Die Psychologie von Klimaprotest und Engagement. oekom Verlag. https://www.oekom.de/buch/klimabewegt-9783987260704 - Heitfeld, M., & Reif, A. (2019). Was kann ich tun? Weitblick, 3. https://www.germanwatch.org/de/17114 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
38. Soziale Resilienz – Wie können wir als Gemeinschaft in Krisenzeiten handlungsfähig sein?
Wir stehen zusammen? Widerstandsfähigkeit braucht es im Angesicht der Klimakrise nicht nur auf der Ebene von Einzelpersonen, sondern auch in der gesamten Gesellschaft. In dieser Folge fragen wir uns daher: Wie kann soziale Resilienz in der Klimakrise aussehen? Was können lokale Gemeinden tun, um sich für anstehende Veränderungen zu wappnen? Welche Rolle spielt dabei der soziale Zusammenhalt? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Anda, Armin, Katrin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Chan, J., To, H. P., & Chan, E. (2006). Reconsidering social cohesion: Developing a definition and analytical framework for empirical research. Social Indicators Research, 75, 273-302. https://doi.org/10.1007/s11205-005-2118-1 - Patel, S. S., Rogers, M. B., Amlôt, R., & Rubin, G. J. (2017). What do we mean by 'Community Resilience'? A systematic literature review of how it is defined in the literature. PLoS Currents, 9. https://doi.org/10.1371/currents.dis.db775aff25efc5ac4f0660ad9c9f7db2 - Saja, A. A., Teo, M., Goonetilleke, A., & Ziyath, A. M. (2018). An inclusive and adaptive framework for measuring social resilience to disasters. International Journal of Disaster Risk Reduction, 28, 862-873. https://doi.org/10.1016/j.ijdrr.2018.02.004 - Schiefer, D., & Van der Noll, J. (2017). The essentials of social cohesion: A literature review. Social Indicators Research, 132, 579-603. https://doi.org/10.1007/s11205-016-1314-5 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
37. Persönliche Resilienz – Wie können wir als Einzelpersonen trotz der Klimakrise psychisch gesund bleiben?
Für alles gewappnet? In dieser Folge setzen wir uns mit unserer persönlichen Resilienz in der Klimakrise auseinander. Wir fragen uns: Was bedeutet es überhaupt, widerstandsfähig gegenüber den Bedrohungen der Klimakrise zu sein? Wie finden wir einen konstruktiven Umgang mit der Klimakrise? Mit welchen Ansätzen können wir uns selbst und andere wappnen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Céline, Meike Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Dohm, L. & Klar, M. (2020). Klimakrise und Klimaresilienz. Psychosozial, 43, 99-114. https://doi.org/10.30820/0171-3434-2020-3-99 - Klar, M. (2020). Klimaresilienz fördern: 14 Strategien zum emotionalen Umgang mit der Klimakrise. Psychologists/Psychotherapists for Future e. V. https://www.psy4f.org/wp-content/uploads/2023/08/20-04_Psy4F-Klimaresilienz-14-Strategien-13.1.2020.pdf - Projekt KAHR (2022). Die Auswirkungen des Hochwassers 2021 und der Stand des Wiederaufbaus: Erkenntnisse aus einer Betroffenenbefragung. Universität Potsdam & Universität Stuttgart. https://www.hochwasser-kahr.de/images/pdf/FlyerIGUuIREUSBroschuere_KAHR_final.pdf - Pudlatz, M. (2023). Klimaresilienz aufbauen: Was Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten beitragen können (S. 3-8). Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-662-67255-6 - Rönnau-Böse, M., Fröhlich-Gildhoff, K., Bengel, J. & Lyssenko, L. (2022). Resilienz und Schutzfaktoren. In Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Hrsg.), Leitbegriffe der Gesundheitsförderung und Prävention: Glossar zu Konzepten, Strategien und Methoden. https://doi.org/10.17623/BZGA:Q4-i101-2.0 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
36. Doomscrolling und Nachrichtenvermeidung – Wie gelingt uns ein besserer Umgang mit belastenden Nachrichten?
Ganz oder gar nicht? In dieser Folge geht es um zwei problematische Formen, mit schlechten Nachrichten umzugehen – wie solchen rund um die Klimakrise: Doomscrolling auf der einen Seite und Nachrichtenvermeidung auf der anderen Seite. Was ist das jeweils? Wie lässt es sich erklären? Welche Folgen hat es? Und vor allem: Wie können wir einen besseren Umgang mit negativen Nachrichten finden? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Katrin, Marita Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Austen, F. (2023). So habe ich mich aus dem Würgegriff der digitalen Technik befreit. Perspective Daily. https://perspective-daily.de/article/2787-so-habe-ich-mich-aus-dem-wuergegriff-der-digitalen-technik-befreit/QP8fhLJp - Edgerly, S. (2022). The head and heart of news avoidance: How attitudes about the news media relate to levels of news consumption. Journalism, 23(9), 1828-1845. https://doi.org/10.1177/14648849211012922 - Gapminder (2024). https://www.gapminder.org/ - Netzwerk Klimajournalismus Deutschland (2024). https://www.klimajournalismus.de/de - Satici, S. A., Tekin, E. G., Deniz, M. E. & Satici, B. (2022). Doomscrolling scale: Its association with personality traits, psychological distress, social media use, and wellbeing. Applied Research Quality Life, 18, 833-847. https://doi.org/10.1007/s11482-022-10110-7 - Shabahang, R., Kim, S., Hosseinkhanzadeh, A. A., Aruguete, M. S., & Kakabaraee, K. (2022). “Give your thumb a break” from surfing tragic posts: Potential corrosive consequences of social media users’ Doomscrolling. Media Psychology, 26(4), 460–479. https://doi.org/10.1080/15213269.2022.2157287 - Tandoc, E. C. & Kim, H. K. (2023). Avoiding real news, believing in fake news? Investigating pathways from information overload to misbelief. Journalism, 24(6), 1174-1192. https://doi.org/10.1177/14648849221090744 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
35. Klimaspiele – Wie können wir mit Hilfe von Spielen lernen, mit der Klimakrise umzugehen?
Ein Kinderspiel? Nein, ein Klimaspiel! In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Spiele ein und fragen uns: Inwiefern hilft uns Spielen dabei, einen konstruktiven Umgang mit der Klimakrise zu finden? Welche Klimaspiele bieten sich für welchen Anlass an? Kommen wir wirklich "spielend" durch die Klimakrise? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Irene, Nathalie Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - ECOMOVE international (2023). Play Green. https://www.play-green.net/ - Freund, J.-D. (2020). Psychological reasons for you to unlock the potentials of game based learning. SPIEL_Messe, YouTube. https://youtu.be/VnBtYPF66Fg - Friends4Future (2020). Klimaspiele-Datenbank. https://friends4future.org/klimaspiele-datenbank/ - Germanwatch (2016). Klimaspiele: Unkomplizierte Methoden für die Bildungsarbeit. https://www.germanwatch.org/sites/default/files/publication/17832.pdf - Greenpeace & Psychologists/Psychotherapists for Future (2024). AU JA! voller Kraft voraus - Ein stärkendes Spiel für dich und unser gemeinsames Engagement. https://greenwire.greenpeace.de/auja - Hogrefe Innovation Lab (2023). Serious Games in der Psychologie. https://www.hogrefe.com/de/thema/serious-games-in-der-psychologie - Psychologists/Psychotherapists for Future (2024). Spielend durch die Klimakrise: Mit psychologisch empfohlenen Klimaspielen. https://www.psy4f.org/wp-content/uploads/2024/01/Handreichung_Klimaspiele.pdf - Strobel, B., Hoberg, N. & Kathmann, J. (2024). Mit Games zur Resilienz: Können digitale Spiele und widerstandsfähiger machen? Bundeszentrale für politische Bildung. https://www.bpb.de/themen/kultur/digitale-spiele/546929/mit-games-zur-resilienz/ Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
34. Klimagerechtigkeit (Teil 3) – Wie gehen Menschen im globalen Süden mit klimabedingten Ungerechtigkeiten um?
Schon wieder Gerechtigkeit? Richtig gehört! In dieser Folge erhalten wir Einblick, wie die Klimakrise die Menschen in Haiti trifft. Wie gehen diese mit den ökologischen Tragödien um? Wen trifft es besonders und warum? Und was macht auf der Suche nach Klimagerechtigkeit Hoffnung? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Céline, Katrin, Nikola, Stephan Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Allmeling, A. (2013). Eine Insel - zwei Welten. Deutsche Welle, 12. Februar 2013 https://www.dw.com/de/haiti-und-die-dominikanische-republik-eine-insel-zwei-welten/a-16590118 - dpa (2023). Mob tötet mehr als zehn mutmaßliche Bandenmitglieder in Port-au-Prince. SPIEGEL Panorama, 25. April 2023. https://www.spiegel.de/panorama/justiz/haiti-mob-toetet-mehr-als-zehn-mutmassliche-bandenmitglieder-in-port-au-prince-a-24e51469-2376-48da-b05b-d9ec0cf1b888 - Evensen, D., Whitmarsh, L., Bartie, P., Devine-Wright, P., Dickie, J., Varley, A., Ryder, S., & Mayer, A. (2021). Effect of “finite pool of worry” and COVID-19 on UK climate change perceptions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 118(3), e2018936118. https://doi.org/10.1073/pnas.2018936118 - Renger, D. & Reese, G. (2017). From equality-based respect to environmental activism: Antecedents and consequences of global identity. Political Psychology, 38(5), 867-879. https://doi.org/10.1111/pops.12382 - ZDFheute Nachrichten (2020). Haiti: So kämpfen junge Haitianer für eine bessere Zukunft. YouTube, 16. Februar 2020. https://youtu.be/goMYbe6oHyI Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
33. Ökopsychologie – Wie können wir unsere Verbundenheit mit der Natur (wieder) entdecken?
Eins mit der Natur? In dieser Folge befassen wir uns mit der Ökopsychologie und sprechen über unser (Nicht-)Verbundensein mit der Natur. Sind Mensch und Natur gespalten? Wie kann uns die Ökopsychologie helfen unsere Beziehung zu unserer Mitwelt zu verändern? Warum ist diese Veränderung so wichtig? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Gisa, Kirstin, Mona Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Berto, R. (2014). The role of nature in coping with psycho-physiological stress: A literature review on restorativeness. Behavioral Sciences, 4(4), 394-409. https://www.mdpi.com/2076-328X/4/4/394/pdf - Dallman, J (2019). Nature-based somatic (ecopsychology) practices exercises for (re)connecting to the Earth. Natural Wisdom Counseling. https://static1.squarespace.com/static/5ba2a073ec4eb77fbfbacb76/t/5cdd5c1b08522998424472ea/1558010910117/Nature-Based+Ecopsychology+Practices.pdf - Fisher, A. (2013). Radical Ecopsychology: Psychology in the Service of Life (2. Ausgabe). SUNY press. https://sunypress.edu/Books/R/Radical-Ecopsychology-Second-Edition - Macy, J., & Brown, M. Y. (1998). Coming back to life: Practices to reconnect our lives, our world (p. 190). Gabriola Island, BC: New Society Publishers. Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
32. Komplexes Problemlösen – Wie bewahren wir Durchblick und Zuversicht im komplexen Problem Klimakrise?
Wie verhext? In dieser Folge betrachten wir die Klimakrise als komplexes Problem und fragen uns: Warum ist die Rettung unseres Klimas so unglaublich schwer anzugehen? Was können wir vom komplexen Problemlösen lernen? Wie bewahren wir Zuversicht und Durchblick? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Ines, Stephan Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Becker, N., Stadler, M., & Greiff, S. (2015). Noch mehr als Intelligenz? Komplexes Problemlösen im alltäglichen Leben. The Inquisitive Mind, 6. https://de.in-mind.org/article/noch-mehr-als-intelligenz-komplexes-problemloesen-im-alltaeglichen-leben - Funke, J. (2021). It requires more than intelligence to solve consequential world problems. Journal of Intelligence, 9. https://doi.org/10.3390/jintelligence9030038 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
31. Veränderungen in Organisationen – Wie können wir in Firmen und Vereinen Wandel hin zu mehr Nachhaltigkeit bewirken?
Wind of change? Auch in Organisationen ist er zunehmend zu spüren. In dieser Folge geht es um Veränderungen in Organisationen hin zu mehr Nachhaltigkeit. Wie sollten Veränderungsprozesse gestaltet werden, um Betroffene gut mitzunehmen? Wie können Hürden und Widerstände überwunden werden? Und was können wir selbst als Einzelpersonen tun, um Veränderungen anzustoßen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Anda, Armin, Katrin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Chorus, S. (2021). Transformation - Wie macht man eine bessere Welt?. SEIN. https://www.sein.de/transformation-wie-macht-man-eine-bessere-welt/ - Landes, M. & Steiner, E. (2014). Psychologische Auswirkungen von Change Prozessen: Widerstände, Emotionen, Veränderungsbereitschaft und Implikationen für Führungskräfte. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-658-05642-1 - Lauer, T. (2021). Change Management: Fundamentals and Success Factors. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-662-62187-5 - Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). The darker and brighter sides of human existence: Basic psychological needs as a unifying concept. _Psychological Inquiry, 11_(4), 319-338. https://doi.org/10.1207/s15327965pli1104_03 - Stolzenberg, K. & Heberle, K. (2023). Change Management: Veränderungsprozesse erfolgreich gestalten - Mitarbeiter mobilisieren. Vision, Kommunikation, Beteiligung, Qualifizierung. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-662-61895-0 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
30. Psychoanalyse – Durch welche (un-)bewussten Mechanismen tragen wir zum Aufrechterhalten der Klimakrise bei?
Alles nur Verdrängung? In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einer psychoanalytischen Perspektive auf die Klimakrise. Wir fragen uns: Welche unbewussten Mechanismen tragen zu ihrer Aufrechterhaltung bei? Welche Veränderungen sind aus psychoanalytischer Sicht vorstellbar und was macht Hoffnung? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Christine, Dela, Katrin, Kirstin, Volker Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Crepaldi, G. (2018). Containing. Psychosozial-Verlag. - Jung, C. G., & Jung, L. (1945). Die Beziehungen zwischen dem Ich und dem Unbewussten. Rascher. - Klöpper, M. (2014). Die Dynamik des Psychischen: Praxishandbuch für das Verständnis der Beziehungsdynamik. Klett-Cotta. Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
29. Positive Narrative – Wie können uns Erzählungen auf dem Weg in eine nachhaltige Zukunft helfen?
Alles wird gut? Narrative sind Erzählungen, die unsere Wahrnehmung und unseren Umgang mit Krisen prägen. In Folge 29 sprechen wir über die Macht der Narrative und über inspirierende Geschichten von Menschen, die Nachhaltigkeit im Hier und Jetzt leben. Was für Erzählungen brauchen wir, um Veränderung zu bewirken? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Moritz, Nikola, Tobias Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Bregman, R. (2020). Im Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheit. Rowohlt Verlag GmbH. - Bregman, R. (2020). The real Lord of the Flies: What happened when six boys were shipwrecked for 15 months. The Guardian, Ausgabe vom 09.05.2020. https://www.theguardian.com/books/2020/may/09/the-real-lord-of-the-flies-what-happened-when-six-boys-were-shipwrecked-for-15-months - Jäger, M, & Hildesheimer, G. (2023). Stories for Future. https://storiesforfuture.ch/ - Madon, S., Willard, J., Guyll, M., & Scherr, K. C. (2011). Self‐fulfilling prophecies: Mechanisms, power, and links to social problems. Social and Personality Psychology Compass, 5(8), 578-590. https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2011.00375.x - Philpot, R., Liebst, L. S., Levine, M., Bernasco, W., & Lindegaard, M. R. (2020). Would I be helped? Cross-national CCTV footage shows that intervention is the norm in public conflicts. American Psychologist, 75(1), 66. https://doi.org/10.1037/amp0000469 - Rozin, P., & Royzman, E. B. (2001). Negativity bias, negativity dominance, and contagion. Personality and Social Psychology Review, 5(4), 296-320. https://doi.org/10.1207/s15327957pspr0504_2 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
28. Nudging – Wie können wir Menschen zu klimafreundlichem Verhalten anstupsen?
Kleiner Anstoß, große Wirkung? Unsere Umgebung macht uns klimafreundliches Handeln im Alltag oft schwerer als leichter. In dieser Folge schauen wir uns an, wie es mit Hilfe des sogenannten Nudgings anders gehen kann. Wie können wir klimafreundliches Verhalten ohne strenge Regeln und Verbote fördern? Wie können wir uns selbst und andere zum Klimaschutz anstupsen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Nikola Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Betz, A.-K., Seger, B. T. & Nieding, G. (2022). How can carbon labels and climate-friendly defaults contribute to the reduction of greenhouse gas emissions associated with dining? PLoS Climate, 1(5), https://journals.plos.org/climate/article?id=10.1371/journal.pclm.0000028 - Bruns, H., Kantorowicz-Reznichenko, E., Klement, K., Jonsson, M. L., & Rahali, B. (2018). Can nudges be transparent and yet effective?. Journal of Economic Psychology, 65, 41-59. https://www.econstor.eu/bitstream/10419/260439/1/wp33.pdf - Metzger, J. (2020). Kleiner Anstoß, große Wirkung. brand eins /thema, Ausgabe vom 13. März 2020, 46-53. https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-thema/unternehmensberater-2020/kleiner-anstoss-grosse-wirkung?utm_source=zeit&utm_medium=parkett - Ohlhausen, P., Langen, N., Friedrich, S., Speck, M., Bienge, K., Engelmann, T., Rohn, H. & Teitscheid, P. (2018). Auf der Suche nach dem wirksamsten Nudge zur Absatzsteigerung nachhaltiger Speisen in der Außer-Haus-Gastronomie. Vierteljahrshefte zur Wirtschaftsforschung, 87(2), 95-108. https://www.econstor.eu/bitstream/10419/210669/1/10-3790-vjh-87-2-095.pdf - Thaler, R. H., & Sunstein, C. R. (2008) Nudge: Improving decisions about health, wealth, and happiness. Penguin Books. Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
27. Klimagerechtigkeit (Teil 2) – Welche Auswirkungen der Klimakrise erleben Menschen im globalen Süden schon jetzt?
We are the World? In dieser Folge möchten wir greifbarer machen, was KlimaUNgerechtigkeit für Menschen in Westafrika eigentlich konkret bedeutet. Wir haben uns mit Kao unterhalten und sie gefragt: Wie spüren Menschen in Togo die Auswirkungen der Klimakrise? Was macht das mit den Menschen? Welchen Wandel muss die Zukunft bringen, damit sie für Länder des Globalen Südens gerechter wird? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Céline, Ines, Katrin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Habermas, R. (2019). Die deutsche Kolonie Togo. Universität und Kolonialismus - Das Beispiel Göttingen [Webseite]. https://goettingenkolonial.uni-goettingen.de/index.php/orte/die-deutschen-kolonien/togo - Kals, E., Strubel, I. T., & Maes, J. (2020). Gerechtigkeitserleben. In P. Genkova (Hrsg.), Handbuch Globale Kompetenz: Grundlagen–Herausforderungen–Krisen, S. 1-15. Springer. - Pearson, A. R., Tsai, C. G., & Clayton, S. (2021). Ethics, morality, and the psychology of climate justice. Current Opinion in Psychology, 42, 36-42. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.03.001 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
26. Klimagerechtigkeit (Teil 1) – Wann erleben wir Maßnahmen zum Klimaschutz als (un-)gerecht?
What do we want? Climate justice! In dieser Folge geht es um Klimagerechtigkeit. Was heißt „gerecht“ und haben wir eigentlich alle das gleiche Verständnis davon? Was bedeutet Ungerechtigkeit im Kontext der Klimakrise? Und was macht es mit Menschen, wenn sie etwas als ungerecht wahrnehmen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Céline, Katrin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Climate Outreach (2022). _Übers Klima reden._ https://climateoutreach.org/uebers-klima-reden/zusammenfassung/ - Diffenbaugh, N. S., & Burke, M. (2019). Global warming has increased global economic inequality. Proceedings of the National Academy of Sciences, 116(20), 9808–9813. https://doi.org/10.1073/pnas.1816020116 - El-Menouar, Y. & Unzicker, K. (2021). Klimawandel, Vielfalt, Gerechtigkeit. Bertelsmann Stiftung. https://www.bertelsmann-stiftung.de/fileadmin/files/Projekte/51_Religionsmonitor/ST-LW_Studie_Wertemilieus_KlimaVielfaltGercht_2021.pdf (Abruf am 26.02.2023) - Jamieson, D. (2010). Climate Change, Responsibility, and Justice. Science and Engineering Ethics, 16, 431– 445. https://doi.org/10.1007/s11948-009-9174-x - Kals, E., Strubel, I. T., & Maes, J. (2020). Gerechtigkeitserleben. In P. Genkova (Hrsg.), Handbuch Globale Kompetenz: Grundlagen–Herausforderungen–Krisen, S. 1-15. Springer. - Landmann, H., & Rohmann, A. (2020). Being moved by protest: Collective efficacy beliefs and injustice appraisals enhance collective action intentions for forest protection via positive and negative emotions. Journal of Environmental Psychology, 71, 101491. https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2020.101491 - Pearson, A. R., Tsai, C. G., & Clayton, S. (2021). Ethics, morality, and the psychology of climate justice. Current Opinion in Psychology, 42, 36-42. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2021.03.001 - Svenningsen L. S. (2019). Social preferences for distributive outcomes of climate policy. Climate Change, 157(2), 319–336. https://doi.org/10.1007/s10584-019-02546-y Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
25. Klimakommunikation (Teil 3) – Wie können wir mit Kindern und Jugendlichen über die Klimakrise sprechen?
Kinder an die Macht? Mit Kindern und Jugendlichen über ihre Zukunft auf diesem Planeten zu sprechen, fällt Erwachsenen oft nicht leicht. In der dritten Folge zur Klimakommunikation fragen wir uns daher: Wie können wir mit Kindern über die Klimakrise reden? Was brauchen Kinder und Jugendliche in Klimagesprächen? Wie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Isabel, Nikola Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Parents for Future (2022). Kit Klimamonster. https://www.klima-kit.de/ - Psychologists for Future (2022). Mit Kindern über die Klimakrise reden. https://www.psychologistsforfuture.org/wp-content/uploads/2022/08/Mit-Kindern-ueber-die-Klimakrise-reden.pdf - Scientists for Future (2022). Wissenszentrum. https://info-de.scientists4future.org/ - WDR (2022). Mausthemen: Klimawandel. https://www.wdrmaus.de/extras/mausthemen/klimawandel/index.php5 - ZDF (2022). logo!-Thema: Klima und Klimawandel. https://www.zdf.de/kinder/logo/themenseite-klima-klimawandel-100.html Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
24. Klimakommunikation (Teil 2) – Wie können wir öffentlichkeitswirksam über die Klimakrise sprechen?
Reden ist Silber? Wir hören und lesen nicht nur zum Thema Klima, sondern kommunizieren auch selbst im öffentlichen Raum darüber - sei es im Team auf der Arbeit, beim monatlichen Vereinstreffen oder im örtlichen Gemeinderat. Im zweiten Teil zu unserer Klimakommunikationsreihe stellen wir uns folgende Fragen: Wie erreichen wir Zielgruppen wirksam? Braucht es Fakten oder Emotionen? Und heißt es nun Klimawandel oder Klimakrise? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Gisa, Katrin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Malberger, L., & Schneider, D. (2022). Schluss mit Eis und Badesee: Wie wir Hitze endlich ernst nehmen. Perspective Daily. https://perspective-daily.de/article/2224-schluss-mit-eis-und-badesee-wie-wir-hitze-endlich-ernst-nehmen/MFAEzl1G - Hoppmann, J. (2021). Canvas Klimakommunikation: 7 wichtige Schritte. https://climatemind.de/praxisanleitungen/die-7-schritte-zu-transformativer-klimakommunikation-die-canvas-klimakommunikation-im-ueberblick/ - Mann, M., Schurmann, S., Brüggemann, M., Urner, M., Cook, J., Busse, T., Joeres, A., Götze, S., Heinrichs, E., Terli, Ö. & Meuser, M. (2022). Medien in der Klima-Krise. oekom-Verlag. - Sippel, M., Shaw, C., & Marshall, G. (2022). Ten Key Principles How to Communicate Climate Change for Effective Public Engagement. Climate Outreach Working Paper. https://dx.doi.org/10.2139/ssrn.4151465 - Schrader, C. (2022). Über Klima sprechen - das Handbuch. oekom-Verlag. https://doi.org/10.14512/9783962389314 - Schurmann, S. (2022), Die Klimakrise eskaliert und der Journalismus kommt nicht hinterher. Übermedien. https://uebermedien.de/76407/die-klimakrise-eskaliert-und-der-journalismus-kommt-nicht-hinterher/ Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
23. Soziales Dilemma – Wie können wir in Dilemma-Situationen handlungsfähig bleiben?
Zwischen Baum und Borke? Täglich begegnen wir sozialen Dilemmata: Rad oder Auto? Profit oder Gemeinwohl? Komfort oder Aufwand? In Folge 23 nehmen wir Entscheidungsprozesse in Dilemma-Situationen genauer unter die Lupe. Wie verhalten wir Menschen uns, wenn wir vor einem sozialen Dilemma stehen? Wie können Dilemmata aufgelöst und klimafreundliche Entscheidungen gefördert werden? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Céline, Tobias Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Messick, D. M., & Brewer, M. B. (1983). Solving Social Dilemmas. In L. Wheeler & P. Shaver (Hrsg.). Review of Personality and Social Psychology_(4. Auflage). Sage. - Van Lange, P. A. M., Joireman, J., Parks, C. D., & Van Dijk, E. (2013). The Psychology of Social Dilemmas: A Review. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 120, 125–141. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2012.11.003 - Wade‐Benzoni, K. A. (2008). Maple Trees and Weeping Willows: The Role of Time, Uncertainty, and Affinity in Intergenerational Decisions. Negotiation and Conflict Management Research, 1(3), 220-245. https://doi.org/10.1111/j.1750-4716.2008.00014.x Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
22. Kollektives Handeln – Wie können wir als Teil einer Gruppe wirksam sein?
Gemeinsam sind wir stark? In Folge 22 geht es um die Gruppe. Wir fragen uns: Wie kommen wir weg davon, uns als Einzelpersonen machtlos und hilflos gegenüber der Klimakrise zu fühlen? Was macht es mit uns, Teil einer Gruppe zu sein? Was bedeutet es, kollektiv zu handeln und kollektiv wirksam zu sein? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Gisa Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Fritsche, I., Barth, M., Jugert, P., Masson, T., & Reese, G. (2018). A Social Identity Model of Pro-Environmental Action (SIMPEA). Psychological Review, 125(2), 245–269. https://doi.org/10.1037/rev0000090 - Fritsche, I., Barth, M. & Reese, G. (2021). Klimaschutz als Kollektives Handeln: Die psychologische Forschung zur Rolle sozialer Identität. In L. Dohm, F. Peter & K. van Bronswijk (Hrsg.), Climate Action - Psychologie der Klimakrise. Psychosozial-Verlag. - Landmann, H., & Rohmann, A. (2020). „Wir sind hier, wir sind laut, weil ihr uns die Zukunft klaut“ – Warum engagieren sich Menschen gemeinsam für den Umweltschutz? Inquisitive Mind, 2. https://de.in-mind.org/article/wir-sind-hier-wir-sind-laut-weil-ihr-uns-die-zukunft-klaut-warum-engagieren-sich-menschen Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
21. Systemisch Denken – Wie können wir die komplexen Zusammenhänge der Klimakrise als System verstehen?
Change the System? Klar, wir brauchen eine Transformation hin zu einer nachhaltigen Gesellschaft. Aber wie verändert man ein System? Um welches System geht es? Und was sind "Systeme" überhaupt? In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Systemik, Systemdynamik und damit, wie systemisches Denken uns hilft, die Klimakrise zu bewältigen. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Maja, Nikola, Stephan Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Meadows, D., Meadows, D. H., Zahn, E. & Milling, P. (1972). Die Grenzen des Wachstums: Bericht des Club of Rome zur Lage der Menschheit. Deutsche Verlags-Anstalt. - Meadows, D. H. Leverage Points: Places to Intervene in a System. https://donellameadows.org/archives/leverage-points-places-to-intervene-in-a-system/ - Niedermeier, N. (2021). Analyse der Wahlprogramme: Diese Klimaziele verfolgen die Parteien. https://www.zdf.de/nachrichten/politik/wahlprogramme-klimaziele-bundestagswahl-100.html - Schwarm for Future: https://schwarmforfuture.net/ - Umweltbundesamt (2022). Umweltbewusstsein in Deutschland. https://www.umweltbundesamt.de/themen/nachhaltigkeit-strategien-internationales/umweltbewusstsein-in-deutschland Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
20. Spezial: Buchvorstellung (Teil 2) – Was hält das Buch "Klima im Kopf" für uns bereit?
Mit dem Kopf durch den Wandel? In unserer zweiten Spezial-Folge stellen wir ein weiteres Sachbuch aus den Reihen der Psychologists for Future vor. Im Buch "Klima im Kopf" plädiert Katharina van Bronswijk mit Herz und Verständnis dafür, die Debatten um die ökologischen Krisen emotionaler zu gestalten, um mehr Kraft für eine Transformation zu schöpfen. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Katharina Wenn euch die Leselust gepackt hat: - van Bronswijk, K. (2022). Klima im Kopf - Angst, Wut, Hoffnung: Was die ökologische Krise mit uns macht. München: oekom-Verlag. https://www.oekom.de/buch/klima-im-kopf-9783962383817 Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Gifford, R. (2011). The dragons of inaction: psychological barriers that limit climate change mitigation and adaptation. American psychologist, 66(4), 290. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0023566 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
19. Spezial: Buchvorstellung (Teil 1) – Was hält das Buch "Klimagefühle" für uns bereit?
HINWEIS: Diese Folge enthält einen Erfahrungsbericht zu den Ereignissen der Flutkatastrophe 2021. Das Leben schreibt seine eigenen Geschichten? In unserer ersten Spezial-Folge werfen wir einen Blick in ein Sachbuch, das durch Autorinnen aus den Reihen der Psychologists for Future entstanden ist. Im Buch "Klimagefühle" veranschaulichen Lea Dohm und Mareike Schulze anhand persönlicher Geschichten die emotionalen Facetten der Klimakrise und beschreiben einen gesunden Umgang mit Klimagefühlen. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Lea Wenn euch die Leselust gepackt hat: - Dohm, L., & Schulze, M. (2022). Klimagefühle - Wie wir an der Umweltkrise wachsen, statt zu verzweifeln. Knaur-Verlag. https://www.droemer-knaur.de/buch/lea-dohm-mareike-schulze-klimagefuehle-9783426286159 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
18. Reisen – Wie können wir unseren Urlaub klimabewusster gestalten?
Ab in den Urlaub? Reisen ist für uns eine Möglichkeit abzuschalten und zu entspannen, doch leider befeuert unser Reiseverhalten im Gegenzug oft die Klimakrise. In Folge 18 begeben wir uns buchstäblich auf die Reise und fragen uns: Welche Bedürfnisse erfüllt das Reisen und wie können wir diese Bedürfnisse auch nachhaltig erfüllen? Wie entsteht Flugscham und wie können wir damit umgehen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Gisa, Monika, Nikola, Tobias Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Dr. L. (2021). Psychology of Travel: A Concise Compilation of Travel Psychology Topics. https://psychologyoftravel.com/about/ - Figueres, C., & Rivett-Carnac, T. (2021). The Future We Choose: The Stubborn Optimist's Guide to the Climate Crisis. Bonnier Books UK. - Forschungsgruppe Wahlen (2019). Studie im Auftrag des Bundesverbands der Deutschen Luftverkehrswirtschaft e. V. https://www.freitag.de/autoren/evastegen/flugscham-und-wahlverhalten#1563888374501424 - Hickman, C., Marks, E., Pihkala, P., Clayton, S., Lewandowski, R. E., Mayall, E. E., Wray, B., Mellor, C., & van Susteren, L. (2021). Climate anxiety in children and young people and their beliefs about government responses to climate change: a global survey. The Lancet Planetary Health, 5(12), e863–e873. https://doi.org/10.1016/s2542-5196(21)00278-3 Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
17. Wertekompass – Wie können wir im Einklang mit unseren Werten leben?
Wofür mache ich das alles eigentlich? Manchmal geben wir uns so viel Mühe, unseren Alltag nachhaltig zu gestalten und uns für Klimaschutz einzusetzen, und trotzdem hat man das Gefühlt, es ändert sich nichts, man stößt auf Verwunderung oder sogar Widerstand. In Folge 17 wollen wir unsere eigenen Werte reflektieren und uns ihrer bewusst werden. Wir sprechen darüber, warum Werte eigentlich so wichtig sind, wie sie uns helfen können, gesund und nachhaltig zu leben und wie wir mehr in Einklang mit unseren Werten leben können. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Nikola, Thorin, Tobias, Stephan Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000): The „What“ and „Why“ of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11, 227–268. https://selfdeterminationtheory.org/application-goals/ - Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2008). Self-Determination Theory: A Macrotheory of Human Motivation, Development, and Health. Canadian Psychology, 49, 182–185. https://selfdeterminationtheory.org/the-theory/ - Eifert, G. H. (2011). Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Hogrefe Verlag. Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
16. Klimakommunikation (Teil 1) – Wie können wir mit unseren Mitmenschen über die Klimakrise im Gespräch bleiben?
Leichter gesagt als getan? In dieser Folge gehen wir ins Gespräch. Wir fragen uns: Wie können wir mit unseren Mitmenschen über das Klima reden? Auf welche Herausforderungen stoßen wir in Klima-Gesprächen? Was macht gelungene Klimakommunikation in unserem persönliche Umfeld aus? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Gisa, Verena Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Psychologists / Psychotherapists for Future e. V. (2020). Spickzettel für Aktive: Let's Talk About the Crisis. https://www.psychologistsforfuture.org/wp-content/uploads/2020/11/PsyFF-Spickzettel-fuer-Aktive-Nr-1-Basics-fuer-Gespraeche.pdf - Hoppmann, J., & Kantrowitsch, V. (2021). Kommunikation in der (Klima-)Krise? Orientierung und Mut für Gespräche über ein »wicked problem«. Report Psychologie, 34, 12-15. https://www.psychologenverlag.de/download/product/803/pmid/908/ Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
15. Konsum – Wie gelingt es uns, bewusster zu konsumieren?
Weniger ist mehr? In dieser Folge stellen wir uns der Frage, was die zugrundeliegenden psychologischen Motive des „immer mehr“ sein könnten. Wir sprechen über die Konsequenzen übermäßigen Konsums und widmen uns dem Konzept des Minimalismus. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Hannah, Kirstin, Nikola, Thorin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Klug, K. (2018). Vom Nischentrend zum Lebensstil. Springer Gabler. - Kondo, M. (2014). The life-changing magic of tidying: A simple, effective way to banish clutter - forever. Random House. - Umweltbundesamt (2021). Tipps: Bekleidung. https://www.umweltbundesamt.de/umwelttipps-fuer-den-alltag/haushalt-wohnen/bekleidung#unsere-tipps Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
14. Ernährung – Wie lassen wir klimaschädliche Ernährungsgewohnheiten hinter uns?
Du bist, was du isst? In Folge 14 stellen wir uns die Frage, warum wir Menschen das essen, was wir essen, und was das mit dem Klima zu tun hat. Was macht es uns so schwer, unsere Essgewohnheiten in Einklang mit unseren Werten zu bringen? Wie kann die Umstellung auf eine nachhaltigere Ernährungsweise gelingen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Kirstin, Tobias Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Heinrich-Böll-Stiftung, Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland und Le Monde Diplomatique (2018). Fleischatlas 2018. https://www.bund.net/fileadmin/user_upload_bund/publikationen/massentierhaltung/massentierhaltung_fleischatlas_2018.pdf) - Joy, M. (2013). Warum wir Hunde lieben, Schweine essen und Kühe anziehen: Karnismus - eine Einführung. Münster: compassion media. Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
13. Politisches Engagement – Wie finden wir unseren eigenen Weg, uns für eine nachhaltigere Zukunft einzusetzen?
Mit Engagement in die Zukunft? In der Folge 13 zeigen wir Möglichkeiten auf, durch politische Beteiligung und Mitwirkung zu einer nachhaltigen Zukunft beizutragen. Wir fragen uns: Inwiefern geben wir Menschen durch politisches Engagement nicht nur etwas an die Gesellschaft und unsere Mitmenschen weiter, sondern auch an uns selbst zurück? Wie können wir unseren ökologischen "Handabdruck" vergrößern? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Blöbaum, A. (2020). Partizipation und Engagement – Individuen als öffentlich Handelnde. Beitrag der Vorlesungsreihe Psychologie des sozial-ökologischen Wandels der Universität Bremen. https://ml.zmml.uni-bremen.de/video/5fb2a00ad42f1c8d318b4568 - The Climate Psychology Podcast by Hannah Belitz (2021). Episode 4: Citizen Engagement feat. Anne van Valkengoed. https://open.spotify.com/episode/2myWei7BwyQ458IjhNsAG7 - Mannarini, T., Rochira, A., Montecolle, S. & Meli, E. (2021). Volunteering and subjective well-being. In R. Guidi, K. Fonović & T. Cappadozzi: Accounting for the Varieties of Volunteering. Springer. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-70546-6_13#citeas - TeamFreiheit.info (2017). 10 Ideen für politische Beteiligung. https://teamfreiheit.info/wp-content/uploads/2017/11/EPaper-Politisches-Engagement-1.pdf Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
12. Mobilität – Was brauchen wir, um uns von unserem Auto zu lösen?
Volle Fahrt voraus? Ein einziger Blick nach draußen zeigt: Autos sind allgegenwärtig. In dieser Folge fragen wir uns, warum wir Menschen unsere Autos so sehr lieben, warum wir uns so schlecht von ihnen trennen können und wie eine alternative, wünschenswerte und autofreiere Zukunft aussehen kann. Cars first? Oder humans first? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Nikola, Tobias Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Gössling, S. (2017). The psychology of the car: Automobile admiration, attachment, and addiction. Amsterdam, NL: Elsevier. https://www.elsevier.com/books/the-psychology-of-the-car/gossling/978-0-12-811008-9 - Gössling, S. (2019). Die fossilfreie Mobilität psychologisch denken: Vom motorisierten Individualverkehr zur nachhaltigen Mobilität. Referat am Fossil Phaseout Congress 2019. https://www.youtube.com/watch?v=JQIgxj6ETfU&t=234s - KLAK trifft... (2019). #15 PARK(ing) Day in Berlin. https://www.youtube.com/watch?v=wsZ7KhyFsBY Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
11. Entscheidung Nachhaltigkeit – Wie können wir leichter und authentischer nachhaltige Entscheidungen treffen?
Alles eine Frage der Entscheidung? Wir sind ständig damit konfrontiert, Entscheidungen zu treffen, besonders wenn es darum geht, das Leben nachhaltiger zu gestalten. Wie kann das gelingen? Und wofür möchtet ihr euch entscheiden? In dieser Folge übertragen wir ein Konzept aus der Gesundheitsforschung auf die Klimakrise, um Entscheidungen bewusst treffen und entlang unserer Werte orientieren zu können. Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Anne-Sophie, Kirstin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Antonovsky, A. (1997). Salutogenese: Zur Entmystifizierung der Gesundheit. DGVT-Verlag. - Antonovsky, A. (1979). Health, stress and coping. Jossey‑Bass. Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
10. Zielumsetzung – Wie können wir unsere persönlichen Klima-Ziele in die Tat umsetzen?
Gut geplant ist halb gewonnen? In der letzten Folge für das Jahr 2021 stellen wir uns der Frage, wie wir persönliche Ziele erfolgreich in die Tat umsetzen können. Welche Strategien helfen uns dabei, alte Verhaltensgewohnheiten zu überwinden? Wie können wir uns Schritt für Schritt einem nachhaltigen und klimagerechten Lebensstil annähern? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Kirstin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Guise, S. (2019). Elastic Habits: How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day. Washington: Selective Entertainment LLC. https://stephenguise.com/ - Junge, M. (2019). Kleine Schritte mit großer Wirkung: Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit. München: Kösel-Verlag. Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
9. Selbstfürsorge – Wie können wir trotz Klimakrise auf uns Acht geben?
Nur noch kurz die Welt retten? In der neunten Folge befassen wir uns mit Selbstfürsorge im Kontext der Klimakrise und geben konkrete Anregungen und Tipps für den Alltag. Was ist Selbstfürsorge überhaupt? Wie kann Selbstfürsorge konkret aussehen? Warum ist sie für den Kampf gegen die Klimakrise fundamental wichtig? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Ben, Gisa, Stephan Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Klar, M. (2020). Die 10 Säulen der Selbstfürsorge. https://www.psychologistsforfuture.org/wp-content/uploads/2020/04/20-04_Psy4F-10-S%C3%A4ulen-der-Selbstf%C3%BCrsorge-Jan2020.pdf Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
8. Stressbewältigung – Wie können wir mit dem Stress der Klimakrise umgehen?
Stress pur? In der achten Folge beleuchten wir das Thema Stressbewältigung vor dem Hintergrund der Klimakrise. Was bedeutet überhaupt "Stress"? Wie gehen wir mit negativen Gefühlen und Stress um? Wie können wir Klimastress bewältigen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Hendrik, Isabell Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Lazarus, R. S. (1985). The psychology of stress and coping. Issues in Mental Health Nursing, 7, 399-418. https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.3109/01612848509009463?casa_token=-lB-K5vYlNEAAAAA:6vS5-b3g1sYlWK8i33BUXOmPjx-3tgUB6YoXKKiVRyik7bkZlasj-4XZSIz84jARzLWNs5yJwBa1 - Satow, L. (2012). Stress- und Coping-Inventar (SCI): Test- und Skalendokumentation. https://www.drsatow.de/tests/stress-und-coping-inventar/SCI-Testdokumentation.pdf Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
7. Heldenreise (Teil 2) – Was wappnet uns für den Kampf um das Klima?
From Zero to Hero? In dieser Folge setzen wir unseren Austausch zum Thema Heldenreise aus Folge 6 fort. Was braucht es, um sich den Ängsten zu stellen? Wie können wir uns gegen die Hemmnisse, Hindernisse und Verführungen auf dem Weg zur Lösung der Klimakrise wappnen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Ines, Thorin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Campbell, J. (2011). Der Heros in tausend Gestalten. Berlin: Suhrkamp Verlag. - Felser, G. (2015). Werbe- und Konsumentenpsychologie. Berlin: Springer-Verlag. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007%2F978-3-642-37645-0.pdf Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
6. Heldenreise (Teil 1) – Wie fühlen wir uns zur Rettung des Klimas berufen?
Die Held*innen in uns? In Folge 6 diskutieren und reflektieren wir, wie sich die Heldenreise - als dramaturgisches Konzept und zugleich therapeutischer Ansatz - auf die Klimakrise übertragen lässt. Warum ziehen wir nicht als Held*innen in den Kampf gegen die Klimakrise? Was braucht es, um sich berufen zu fühlen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Ines, Thorin Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Campbell, J. (2011). Der Heros in tausend Gestalten. Suhrkamp Verlag. - Pyczak, T. (2019). Die Heldenreise von Greta Thunberg. https://www.strategisches-storytelling.de/heldenreise-von-greta-thunberg/ Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
5. Angst und Klimaangst – Wie können wir mit der Bedrohlichkeit der Klimakrise umgehen?
Nur keine Angst? In der fünften Folge wollen wir uns unseren Ängsten stellen. Was passiert wenn wir Angst zulassen? Was ist "Klimaangst"? Wie können wir mit belastenden Ängsten und der Bedrohlichkeit der Klimakrise umgehen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Isabell, Jule, Tobias Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Andı (2020). How People Access News about Climate Change. In Reuters Institute (2020): Digital News Report 2020. https://www.digitalnewsreport.org/survey/2020/how-people-access-news-about-climate-change/ - Kapeller, M. L., & Jäger, G. (2020). Threat and Anxiety in the Climate Debate - An Agent-Based Model to investigate Climate Scepticism and Pro-Environmental Behaviour. Sustainability, 12(5), 1823. https://doi.org/10.3390/su12051823 - klima:neutral (2021). Alles zu spät? – Kipppunkte im Klimasystem | klima:check https://www.youtube.com/watch?v=FvmN6hf4YKI&t=25s Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
4. Emotionale Reaktionen – Welche Gefühle löst die Klimakrise bei uns aus?
Ganz nach Gefühl? In der vierten Folge wird es bei uns emotional. Welche Emotionen löst die Klimakrise bei uns Menschen aus? Was bringt uns der emotionale Blick auf die Klimakrise und der Austausch über unsere Gefühlslage? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Céline, Hendrik, Jule Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: Bitbrain (2019). What are emotions and feelings, and how to measure them? https://www.bitbrain.com/blog/difference-feelings-emotions Dohm, L., & Klar, M. (2020). Klimakrise und Klimaresilienz. psychosozial, 43, 99-114. European Perceptions of Climate Change (2017). Topline findings of a survey conducted in four European countries in 2016. http://orca.cf.ac.uk/98660/7/EPCC.pdf Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
3. Verhaltensweisen – Mit welchen Handlungen reagieren wir auf die Klimakrise?
Immer in Aktion? In Folge 3 fragen wir uns, mit welchen Verhaltensweisen wir Menschen auf die Klimakrise reagieren, und nehmen unser eigenes Verhalten unter die Lupe. Wie kommt es, dass wir in manchen Situationen vor Wissensdurst und Tatendrang strotzen, uns aber in anderen Situationen entspannt zurücklehnen und auf eine Klima-Lösung warten? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Hendrik, Jule Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Gifford, R., Kormos, C., & McIntyre, A. (2011). Behavioral dimensions of climate change: Drivers, responses, barriers, and interventions. Wiley Interdisciplinary Reviews: Climate Change, 2, 801-827. https://www.researchgate.net/publication/256446256_Behavioral_dimensions_of_climate_change_Drivers_responses_barriers_and_interventions Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
2. Werte und Bedürfnisse – Was brauchen wir persönlich im Umgang mit der Klimakrise?
Nur Luft und Liebe? In der zweiten Folge beschäftigen wir uns mit unseren persönlichen Werten und Bedürfnissen. Warum sagen uns bestimmte Klimaschutzmaßnahmen zu und andere nicht? Was für Bedürfnisse und Werte stecken hinter unserem Umgang mit der Klimakrise? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Hendrik, Tobias Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - Center for Research on Environmental Decisions (2009). Get Your Audience's Attention. The Psychology of Climate Change Communication. http://guide.cred.columbia.edu/guide/sec2.html Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
1. Wahrnehmung von Problemen – Warum erleben wir nicht alle den Klimawandel als Klimakrise?
Kein Grund zur Panik? In der ersten Folge widmen wir uns der Frage, was an unserer Wahrnehmung von Problemen problematisch ist. Wovon machen wir Menschen abhängig, ob uns ein Thema Sorgen bereitet? Warum wird der Klimawandel von manchen nicht als Klimakrise empfunden? Was können wir tun, um die Problemwahrnehmung in Bezug auf Klima und Umwelt zu schärfen? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Armin, Hendrik Wenn ihr weiterführenden Input haben möchtet: - McDonald, R., Chai, H., & Newell, B. (2015). Personal experience and the ‘psychological distance’ of climate change: An integrative review. Journal of Environmental Psychology, 44, 109-118. https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2015.10.003 - Weber, E. U. (2006). Experience-based and description-based perceptions of long-term risk: Why global warming does not scare us (yet). Climatic Change, 77, 103-120. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s10584-006-9060-3.pdf Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos
0. Pilotfolge – Worum geht es bei "Klima im Kopf"?
trailerWelche Rolle spielen Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Verhalten in der Klimakrise? Damit beschäftigen wir uns bei den Psychologists for Future. In unserem Podcast "Kima im Kopf" setzen wir uns jeden zweiten Mittwoch mit Fragen rund ums Thema "Psychologie und Klimakrise" auseinander: Warum reagieren wir Menschen so unterschiedlich auf die Klimakrise? Wie können wir mit aufkommenden negativen Gefühlen umgehen? Wie kann ein erfülltes und zugleich nachhaltiges Leben funktionieren? Wenn ihr wissen wollt, wer mitgewirkt hat: Anne-Sophie, Armin, Tobias Wenn ihr uns kontaktieren wollt oder uns Feedback geben möchtet: [email protected] Wenn ihr wissen wollt, wer unsere Folgen-Bilder gestaltet: © Jai Wanigesinghe, https://www.jaiwanigesinghe.net/ Wenn ihr als Klima-Engagierte Unterstützung in Form eines Beratungsgesprächs sucht: [email protected] Wenn ihr weitere Infos zu den Psychologists/Psychotherapists for Future sucht: Website: https://www.psy4f.org/ Newsletter: https://www.psy4f.org/newsletter Instagram: https://www.instagram.com/psychologists4future/ X/Twitter: https://twitter.com/Psychologists4F Facebook: https://www.facebook.com/psychologists4future/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCs6nhXdezhVJ6I_MXUXh2_g/videos