Was Yoga in der Schwangerschaft bewirken kann - und worauf du besser verzichtest
Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast
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Show Notes
In dieser Folge erfährst du:
- Wie mir Yoga durch meine eigenen Schwangerschaften geholfen hat
- Warum Schwangerschaftsyoga so wertvoll ist – körperlich & emotional
- Häufig gestellte Fragen aus meiner Community
- Die wichtigsten Dos & Don’ts beim Schwangerschaftsyoga
- Warum jede Schwangere Yoga machen sollte – unabhängig von Erfahrung oder Beweglichkeit
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