64: Erlaube dir krank zu sein

Mir ist ist es früher super schwer gefallen, auf der Arbeit anzurufen und mich krank zu melden. Es gingen Fragen durch meinen Kopf wie "Hört man eigentlich, dass ich krank bin?" oder "Bin ich überhaupt krank genug?". Im Bezug auf meine mentale Gesundheit habe ich mir diese Fragen leider überhaupt nicht gestellt. Es gab für mich nur Augen zu und durch, was irgendwann immer in einem Zusammenbruch und teilweise sogar in einem Klinikaufenthalt geendet hat. Ich spreche in dieser Folge also sowohl die körperliche, als auch die mentale Gesundheit / Krankheit an.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

💫 Warum es uns so schwer fällt, uns krank zu melden

💫 Warum niemanden geholfen ist, wenn du dich krank zur Arbeit schleppst

💫 Warum Gesundheitsfürsorge immer besser als Nachsorge ist

💫 Wie eine solide Liebe zu deinem Körper dich in diesem Prozess unterstützen kann

Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge erkennen lässt, dass du die Wahl hast, dich bewusst für deine Gesundheit entscheiden zu können und du dies zukünftig Stück für Stück mehr wählst.

Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Warum fällt es dir noch schwer, auf deine Gesundheit zu achten?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram https://www.instagram.com/ahealthygrowingmind/ oder schreibe mir in einer DM.

Katharina Schön

FIGHT THE STIGMA

Jeden Mittwoch eine neue Folge „A healthy growing mind“

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