Season 1 · Episode 58
58: Meditation Tiefenatmung II
Katharina Hoffmann · Katha Schön
April 28, 202113m 28s
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Show Notes
"Atme und lass sein." (Jon Kabat-Zinn)
Hier kommt Teil II der Meditation, bei der wir Tiefenatmung nutzen, um deinen Geist und Körper zu beruhigen und ganz bei dir anzukommen. Lass dich darauf ein und genieße den Prozess!