Season 1 · Episode 31
31: Etabliere eine Dankbarkeitspraxis - für mehr Zufriedenheit und Glück
als Schlüssel für Zufriedenheit und Glück
Katharina Hoffmann · Katha Schön
August 2, 202022m 38s
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Show Notes
Dankbarkeit ist eine der größten Hebel, die zu besitzt, um aktiv dein Leben glücklicher und zufriedener gestalten. Zudem hilft es dir dabei, durch das festigen von positiven Gedanken negativen Gedankenspiralen und damit erneuten Depressionsrückfällen entgegenzuwirken. Fange genau jetzt damit an, wofür bist du genau in diesem Moment dankbar?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- Welche positiven Effekte du durch Dankbarkeit erzielen kannst
- Warum es keine schlechten oder guten Dinge bzw. Ereignisse in deinem Leben gibt
- Wie du Dankbarkeit in dein Leben holen kannst