BE KELL TÖLTENI AZ ATM-BE AHHOZ, HOGY KIVEHESSÜNK - Füredi Júlia a kiégésről
KAPod · Kovacs Andras Peter
February 25, 20251h 2m
Audio is streamed directly from the publisher (podtrac.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus néhány évvel ezelőtt egy multicégnél egy mentingen ülve döntött úgy: elég. Majdnem két év telt el, mire a döntést tett követte. Nehéz olvasni a jelekből, nehéz a kiégést leválasztani az életközepi válságról/fáradtságról/depresszióról, és a megoldás sem gyors. A legfőbb ok: erős érzelmi igénybevétel, ami sokáig tart. A legfőbb megoldás: önreflexió, türelem, és az örömforrások újbóli felfedezése. Dorka például festményeket másol, András pedig boldogan tör össze drónokat.