Kannst du so nicht sagen

Moritz meldet sich mit einer Entschuldigung und neuer Energie zurück, um über den mentalen Spagat zwischen Team-Rolle und persönlichem Flow zu sprechen. Während Arne von schmerzhaften Rennrad-Kilometern berichtet, analysiert Moritz den Hype um Cooper Flagg und warum man gegen Luka Dončić besser nicht redet. Ein psychologischer Persönlichkeitstest bringt Arnes wahres Ich ans Licht, bevor ein handfestes „Coffee Crime“ im Hause Wagner die Stimmung auflockert. Eine Folge über Standard-Setting, die Kunst des Trash Talks und den ungeschönten NBA-Alltag. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft die schnellste Frau Deutschlands: Gina Lückenkemper. In Florida gibt Gina seltene Einblicke in ihren harten Trainingsalltag und erklärt, warum sie Deutschland für eine internationale Elite-Gruppe verlassen hat. Von extremen Regenerationsmethoden über kuriose Schlaf-Hacks bis hin zur finanziellen Realität als Profisportlerin – Gina spricht offen über den Preis für den Erfolg an der Weltspitze. Eine Folge über das Mindset eines Champions und die Frage, was es wirklich braucht, um unter elf Sekunden zu rennen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne ist in Orlando gelandet und trifft Moritz für eine neue Folge direkt in dessen Wahlheimat. Doch zwischen Pool und 30 Grad herrscht nicht nur Urlaubsstimmung: Moritz spricht ungeschönt über den Frust, bei einer bitteren Niederlage gegen die Lakers nur zuschauen zu dürfen. Während die Jungs analysieren, wie man als Profi mit plötzlichen Rollenänderungen umgeht, teilt Arne seine skurrilen Erlebnisse aus einer Longevity-Klinik auf Sylt. Vom High-Tech-Nacktscanner bis zur schmerzhaften Darts-Niederlage gegen Franz Wagner gibt es exklusive Einblicke in den Alltag hinter der NBA-Fassade Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne trifft auf den weltweit renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Arne Güllich, um den Mythos vom frühen Wunderkind zu entlarven. Die Forschung zeigt überraschend: Wer jung glänzt, erreicht im Erwachsenenalter selten die Weltspitze. Gemeinsam analysieren sie, warum frühe Spezialisierung oft in die Sackgasse führt und weshalb Spätstarter statistisch die besseren Karten haben. Von den Erfolgsgeheimnissen der Norweger bis hin zu Fehlern in deutschen Nachwuchszentren liefert diese Folge den idealen Blueprint für echte Talentförderung. Ein Deep Dive über die Kraft des Ausprobierens und die ungeschönte Wahrheit hinter großen Karrieren. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zwischen Zeitzonen-Chaos und einer ganz speziellen Espresso-Mission: In dieser Folge von „Kannste so nicht sagen“ wird es persönlich und sportlich zugleich. Moritz und Arne tüfteln an einem neuen „Strafen-Pott“ für das deutsche Team und klären auf, warum Moritz’ Vater Axel plötzlich zum Stargast in dieser Folge wird. Während die Orlando Magic pünktlich zum Playoff-Endspurt ihren Rhythmus finden, berichtet Moritz von seiner neuen Rolle auf dem Feld, bei der es um weit mehr als nur Punkte geht. Als Highlight schneit Überraschungsgast Franz Wagner direkt aus der Reha rein und verrät sein neuestes, schweißtreibendes Geheimnis für die perfekte Form. Hört rein und erfahrt, warum selbst der Equipment-Manager in Florida neuerdings tiefentspannt ist. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Solo-Folge trifft Arne auf eine echte Powerfrau der Weltspitze: Schwimmweltmeisterin Anna Elendt. Die 2025-Weltmeisterin über 100m Brust spricht offen über ihren mutigen Schritt, mit 18 Jahren allein in die USA zu gehen, und wie sie sich an der University of Texas in einem der härtesten Sportprogramme der Welt behauptet hat. Anna gibt ehrliche Einblicke in ihren extremen Alltag zwischen Profisport und einem normalen Bürojob, wobei sie erklärt, warum sie trotz Weltmeistertitel und knallhartem Training ihre Karriere komplett eigenständig finanzieren muss. Wir sprechen über den Umgang mit schmerzhaften Rückschlägen wie bei den Olympischen Spielen in Paris, die Überwindung von Monotonie im Training und die Frage, wie man mentale Stärke entwickelt, wenn man im Wasser stundenlang auf sich allein gestellt ist. Ein Gespräch über echte Disziplin, den „US-College-Traum“ und den Weg zur persönlichen Bestform. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aus einer Suite in Beverly Hills berichtet Moritz von seiner Rückkehr nach der Verletzung und der Belastung durch direkt aufeinanderfolgende Spiele. Er spricht offen über seinen radikalen Handy-Entzug und wie das Löschen von Instagram ihm hilft, die „Anxiety“ vor den Partien zu regulieren. Gemeinsam mit Arne diskutiert er über körperliche Reaktionen auf Leistungsdruck, sündhaft teure Steaks und die Essgewohnheiten von Bruder Franz. Zudem klären sie die Frage, ob Curling eigentlich echter Sport oder reine Strategie ist. Eine Folge über Disziplin, mentale Gesundheit und die Realität hinter der NBA-Fassade. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge trifft Arne auf einen der profiliertesten Köpfe des deutschen Fußballs: Jonas Boldt. Er spricht über seinen außergewöhnlichen Aufstieg vom Praktikanten zum Vorstand und warum er heute Wege geht, die man so nicht von ihm erwarten würde. Was hilft einem Top-Manager wirklich, um nach schmerzhaften Niederlagen nicht auszubrennen? Jonas teilt seine persönlichen Strategien zur mentalen Frische und erklärt, warum Disziplin für ihn der Schlüssel zu einer neuen Freiheit ist. Es geht um die Kraft von Routinen, den „Goldmine Effect“ in der Talentförderung und die Frage, warum viele junge Profis heute Orientierung suchen, sie aber kaum noch finden. Zudem gibt er Einblicke in seine aktuelle Situation: Was muss passieren, damit er wieder in den Ring steigt? Ein Gespräch über echte Verantwortung und das Business hinter der Fassade. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Arne und Moritz servieren die ungeschönte NBA-Realität. Zwischen Augenringen und Proteinshakes blicken sie auf den Trade-Deadline-Wahnsinn. Moritz genießt sein aktuell „un-tradebares“ Dasein. Die Jungs sprechen über Moritz’ erste Gehversuche als Coach. Die Folge ist ein Deep Dive über Freiheit durch knallharte Disziplin. Am Ende bleibt die Frage: Warum ist Fußball der unberechenbarste Sport von allen? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ab sofort gibt es bei uns die doppelte Ladung: Statt alle zwei Wochen versorgen wir euch jetzt jeden Mittwoch mit einer neuen Folge! In unseren neuen Solo-Specials übernimmt Arne Greskowiak als Host das Mikrofon und begrüßt zweiwöchentlich spannende Gäste zum Deep Dive. Den Anfang macht NHL-Star Moritz Seider. Er spricht mit Arne über seinen Weg in die Weltspitze, den harten Alltag in der NHL und die Bedeutung von mentaler Stabilität. Ein ehrlicher Einblick in das Thema emotionale Kontrolle, den Umgang mit Druck und die Frage, wie man trotz Profi-Stress niemals die Freude am Eishockey verliert. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Einfach nur Basketball spielen reicht nicht mehr.“ Moritz Wagner packt aus: Warum die Stimmung im Team trotz Niederlagen-Serie brennt und was in Berlin wirklich hinter den Kulissen passierte. Arne erklärt, warum er sich freiwillig durch Ultramarathons quält und warum die meisten Menschen „Disziplin“ komplett falsch verstehen. Ein Gespräch über Schmerzgrenzen, NBA-Stress und die brutale Realität zwischen Verletzungsangst und High Performance. Wer wissen will, wie Profis im Kopf funktionieren, darf diese Folge nicht verpassen. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser neuen Folge von „Kannst du so nicht sagen“ melden sich Arne und Moritz mit einer Live-Aufnahme aus Berlin. Moritz gibt Einblicke in sein hochemotionales Comeback nach über einem Jahr Verletzungspause und erklärt, wie er versuchte, die Standing Ovations in Orlando auszublenden, um den Fokus auf das Spiel nicht zu verlieren. Als Gast stößt NBA-Rookie Tristan da Silva dazu, der über seinen Werdegang, den Einfluss seines Bruders Oskar und seinen ungewöhnlichen Weg über das College spricht. Besonders wertvoll sind seine Tipps zur mentalen Stärke: Durch die Konzentration auf kontrollierbare Faktoren wie „Auge, Hand und Mund“ bewahrt er auch unter NBA-Druck die Ruhe im Kopf. Zum Gewinnspiel: https://www.telekom.de/gewinnspiele?p=loyalty_orlandomagic Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz steht zum Zeitpunkt der Aufnahme kurz vor seinem Comeback – und teilt mit uns, was in ihm vorgeht, bevor es endlich so weit ist. Gemeinsam mit Arne spricht er über Nervosität, Routinen, Schlaf, Ernährung und darüber, warum der Körper nach einer Verletzung nie wieder ganz „wie früher“ ist. Es geht um Eigenverantwortung im Profisport, mentale Kontrolle und die vielen kleinen Stellschrauben, die langfristig den Unterschied machen. Dazu gibt’s Gedanken zum Thema Alkohol, Moritz’ Verhältnis zur Pünktlichkeit und Arne, der Franz offiziell eine Woche Social-Media-Verbot erteilt. Sport frei! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moritz Wagner steht kurz vor dem Global Game in Berlin. In dieser Sonderfolge klären Arne und Moritz, warum das Team bereits Montagmorgen anreist, wie sie den Jetlag bekämpfen und was Fans in der „Magenta Mitte“ mit Legenden wie Nick Anderson erwartet. Zwischen Training und Sandwich-Pause verrät Moritz, warum die ganze NBA-Entourage mitfliegt und wie er trotz straffem Programm Zeit für eine Käsebemme bei seiner Familie sucht. Zudem gibt es im Rahmen der Folge exklusive Trikots zu gewinnen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Weihnachtsrückblick bei KDSNS! Moritz erzählt, warum sein vierstelliges Wichtelgeschenk für Teamkollegen Paolo Banchero weniger absurd ist, als es klingt – und warum das Geschenk für seine Freundin nicht annähernd so teuer war. Dazu geht es um Familie als Erdung, Einsamkeit an den Feiertagen und den Umgang mit Privilegien. Emotionales Highlight: Moritz hat jetzt einen Hund und erzählt, warum es zu den besten Entscheidungen seines Lebens gehört, ihn aufgenommen zu haben. Außerdem wird Bilanz gezogen! Arne konfrontiert Moritz mit dessen Neujahrsvorsätzen aus dem letzten Jahr und will ganz genau wissen, was geklappt hat und was nicht. Wie hat sich Moritz’ Blick auf den Sport und aufs Leben verändert, nachdem er 2025 kein einziges Basketballspiel gemacht hat? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices