Kalm met Klassiek

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek staat in het teken van ‘Reizen’, want het is zomer, en dat is de tijd van het jaar dat veel mensen de caravan achter hun auto hangen, in het vliegtuig stappen of hun tent afstoffen om op pad te gaan. In deze podcast gaan we ook op pad, maar in gedachte. Want in gedachte kun je de mooiste reizen maken, waar je ook van droomt. Vandaag gaan we op reis met muziek van Felix Mendelssohn, genaamd Meeresstille und glückliche Fahrt oftewel 'Een kalme zee en een goede reis'.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. De zomervakantie is begonnen, dus het is tijd om je koffers te pakken en op pad te gaan. Dat kan ver weg zijn, met het vliegtuig, of juist om de hoek: kamperen bij de boer. Maar je hoeft er zelfs niet écht voor op weg, je kan ook reizen in gedachte. Dromen van verre landen, de geuren, de temperatuur en het eten. Zelfs denken aan vakantie kan al erg ontspannend werken. Ga samen met Ab op reis, met de mooiste klassieke muziek.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Ik wil je graag uitnodigen samen met mij een tochtje te maken over een rivier in een zomerse nacht. Niet écht natuurlijk. In gedachte… Want dat is wat Frederick Delius laat horen in zijn muziek Summer Night on the River. Muziek die klinkt als een aangenaam zomeravondbriesje. Luister maar!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze hele week klinkt muziek in het thema ‘Zomervakantie’. En wat is meer zomers dan het strand? Daarom ga je in deze aflevering luisteren naar het rustgevende Hymn to the Sea van James Horner, muziek uit de film de Titanic. Als je goed luistert hoor je de melodie van het bekende lied My Heart Will Go On er af en toe in terug komen.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag heeft Ab gekozen voor Sommerabend van Johannes Brahms. Muziek die perfect past in het thema van deze week: Zomervakantie. Muziek over de warme broeierige zomeravonden met een wijntje of een frisje in je hand. Kijkend naar de ondergaande zon met de geur van citroenkaarsen om je heen. Dat is toch typisch zomer?

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vlak voor de Eerste Wereldoorlog componeerde Edward Elgar het werk Sospiri, wat je kan vertalen als ‘zuchten’. Je kan negatief zuchten van frustratie, omdat het nog zó lang duurt tot de vakantie, óf je kan zuchten van opluchting als de vakantie er eenmaal is!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag mag ik weer een nieuwe thema introduceren, want het is maandag! Ik heb gekozen voor het thema ‘Zomervakantie’, want ja, het is tenslotte zomervakantie! Regio Midden is al een week vrij, Regio Noord heeft sinds dit weekend vakantie en regio Zuid moet nog een weekje wachten, maar.. dan heb je straks ook een weekje langer, dus nog even volhouden! Ook deze vakantie is Ab er met Kalm met Klassiek om jou een dagelijks ontspanningsmoment te bezorgen.

Kalm met Klassiek is jouw dagelijkse klassieke rustpunt. Vandaag is het alweer tijd voor de laatste aflevering in het thema: ‘Lucht’. Ab heeft gekozen voor muziek van de Noorse componist en pianist Ola Gjeilo. Hij schreef een ode aan de glinsterende sterrenhemel: Crystal Sky. Hier in Nederland is veel lichtvervuiling, waardoor de sterrenhemel soms moeilijk te zien is, maar zeker als je deze zomer op vakantie bent in de natuur in bijvoorbeeld Frankrijk of Italië of Kroatië, staar dan zeker eens naar boven als het donker is!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Ik heb deze hele week muziek voor je uitgezocht passend in het thema ‘Lucht’. De muziek van vandaag past in dit thema met een knipoog. Het is namelijk een schots volksliedje dat heet Skye Boat Song. Skye moet je hier niet letterlijk vertalen als ‘lucht’, want Skye slaat op het eiland Skye gelegen aan de westkust van Schotland. Geen echte lucht dus vandaag, maar het eiland Skye.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Het thema van deze week is ‘Lucht’. En als je vanavond rond half negen in de lucht kijkt, dan zie je daar iets heel bijzonders, mits er geen wolken zijn natuurlijk.. Er staat namelijk een Supermaan aan de lucht. Met dit fenomeen in de lucht vanavond vond Ab het wel passend om muziek te laten horen van Albert Ketèlbey, genaamd In the Moonlight.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Het thema van deze week is ‘Lucht’. Lucht is overal om ons heen én stroomt door onze longen. Maar volgens de oude Grieken stroomde er speciale lucht door de longen van hun Goden, namelijk lucht uit de bovenste luchtlaag, de atmosfeer. De god die deze luchtlaag beschermde was Aether. De IJslandse componiste Hildur Guðnadóttir maakte ontspannende muziek met de titel Aether die erg goed past in deze podcast!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Een nieuwe week betekent ook weer een nieuw thema en dat is deze week ‘Lucht’. Enerzijds omdat lucht heel belangrijk is bij het ontspannend, namelijk bij het ademen. En anderzijds omdat er veel mooie muziek is geschreven die te maken heeft met lucht. En natuurlijk omdat we allemaal wat lucht, wat ruimte kunnen gebruiken in ons dagelijks leven. En daar draait deze podcast om!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Het is de laatste aflevering in het thema ‘Flora’. Flora staat voor planten en er is veel muziek gecomponeerd geïnspireerd door planten. Zo hoorden we deze week al muziek over het bos, over bloemen en over fruit: citroenen. Vandaag gaan we samen luisteren naar muziek over een boom. De grootste plant op aarde.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag gaan we luisteren naar échte zomerse sferen, want waar citroenen bloeien, dáár is het écht zomer & schijnt volop de zon. Dat hoor je wel in deze muziek van Johann Strauss junior.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze hele week klinkt muziek in het thema ‘Flora’. En wat daarin natuurlijk echt niet mag ontbreken zijn de bloemen. Daarom klinkt vandaag de muziek van de Kroatische componiste Dora Pejačević. Zij componeerde een cyclus van acht werken voor piano solo. De acht delen in de cyclus heeft ze naar een bloem vernoemd in de volgorde waarop die bloemen bloeien in het voorjaar, zoals het Viooltje.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze hele week laat Ab muziek horen passend in het thema ‘Flora’. En waar vind je meer planten dan in het bos? De Tsjechische componist Antonín Dvořák componeerde in 1883 een cyclus pianowerken genaamd ‘Uit het Boheemse Bos’. Het vijfde deel uit deze cyclus, 'Waldesruhe', werd zó populair dat hij er een nieuwe versie van maakte voor cello en orkest. De melodie van de cello is ontroerend mooi. Luister maar...

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Iedere week van Kalm met Klassiek heeft een thema waarbij Ab Nieuwdorp passende muziek zoekt. Deze week is dat thema: ‘Flora’. Door het woordenboek wordt ‘flora’ omschreven als ‘alle planten van een bepaald gebied’. Vandaag is de link tussen het thema en de muziek heel duidelijk. Ludovico Einaudi componeerde namelijk een werk voor piano, genaamd ‘Flora’.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek staat in het teken van series, want ook de muziek uit series is absoluut de moeite waard om naar te luisteren. Zo ook de muziek uit The Last Kingdom. De muziek voor deze serie is geschreven door John Lunn, een componist die we eerder deze week ook al voorbij hebben zien komen, maar dan voor een hele andere soort serie, namelijk Downton Abbey. Wat betreft de verhaallijn hadden de twee series niet meer van elkaar kunnen verschillen, maar John Lunn blijkt een veelzijdige componist te zijn.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Muziek bij beeld heeft ontzettend veel invloed. En dat geldt al helemaal bij natuurfilms en series, zoals Planet Earth. Door de muziek bij de natuurbeelden wordt er een verhaal gekoppeld aan de dieren en de planten. De muziek voor de serie Planet Earth is gecomponeerd door George Fenton. Hij ontving een Emmy Award voor de muziek die hij voor deze BBC serie schreef!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. De muziek van vandaag komt uit een ontzettend populaire serie die je misschien wel hebt gezien! Het is namelijk muziek uit de Britse serie Downton Abbey, gecomponeerd door de Schotse componist John Lunn. Hij ontving twee Emmy Awards voor deze seriesoundtrack!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. En ontspannen, dat zal zeker lukken bij de muziek van vandaag! Al zou je dat misschien niet meteen denken. Het is namelijk muziek uit de serie Game of Thrones: een spannende fantasy serie gebaseerd op de boekenreeks van de Amerikaanse schrijver George R. R. Martin. De muziek voor Game of Thrones is gecomponeerd door de Duitse componist Ramin Djawadi.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Het thema van deze week ligt niet ver van de filmmuziek vandaan. Ab heeft er namelijk voor gekozen allemaal muziek uit series voor je klaar te zetten deze week. Series zijn de laatste jaren enorm populair geworden en de muziek daardoor ook! De muziek, is net zoals filmmuziek, eigenlijk bedoeld met beelden erbij, maar zeker ook de moeite waard om naar te luisteren. Zoals de muziek van vandaag uit de serie Band of Brothers.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. De muziek van vandaag komt uit een aangrijpende oorlogsfilm uit 1998: Saving Private Ryan. De film werd geregisseerd door Steven Spielberg en de muziek bij deze film werd gecomponeerd door John Williams, die eerder deze week ook al voorbij kwam met zijn muziek voor Star Wars. Ook de muziek van vandaag is een gloednieuwe opname én een gloednieuw arrangement, gemaakt door Hugo Bouma en uitgevoerd door het Nymphéas Trombone Quartet.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Ook vandaag heeft Ab weer een gloednieuwe opname voor je klaar staan. De nederlandse jonge harpist Joost Willemze maakte namelijk speciaal voor de Filmmuziekweek van 2022 een arrangement van My Heart Will Go On uit de Titanic, een echte filmklassieker. Het originele lied is gezongen door Céline Dion en werd een gigantische hit in 1997. Joost Willemze vertaalde deze hit smaakvol naar zijn eigen instrument: de harp.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Ontspannen wordt makkelijk bij de muziek van vandaag! Het is namelijk een gloednieuwe opname van de nederlandse pianist Ramon van Engelenhoven. Hij maakte speciaal voor de Filmmuziekweek van 2022 een eigen arrangement van Princess Leia’s Theme uit Star Wars. Deze muziek is gecomponeerd door, misschien wel, de bekendste filmmuziekcomponist: John Williams. Voor zijn muziek voor de Star Wars films ontving hij een Oscar en drie Grammy Awards en het maakte hem wereldberoemd.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. De muziek van vandaag is gecomponeerd door Alexandre Desplat. Hij werd bekend met zijn muziek voor ‘Harry Potter en de Relieken van de Dood’, ‘The Curious Case of Benjamin Button’, ‘The Grand Budapest Hotel’ en ‘The Kings Speech’. Voor deze laatste twee films ontving hij een Grammy Award en met name de muziek van ‘The King’s Speech’ is heerlijke muziek om bij te ontspannen.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag is het maandag, dus dat betekent dat het weer tijd is voor een nieuw thema! Het thema van deze week is… Filmmuziek! Een keer per jaar staat NPO Radio 4 namelijk in het teken van filmmuziek, waarin door luisteraars een Filmmuziek Top 50 wordt gekozen. En daarom mag filmmuziek ook in deze podcast natuurlijk niet ontbreken. Een componist die ieder jaar meermaals in de Filmmuziek Top 50 opduikt is de Italiaan Ennio Morricone. De muziek van vandaag, uit Once upon a time in America is uitermate geschikt voor een moment ontspanning.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag neemt Ab je mee naar de familie Newman. Deze familie, gedomineerd door vader Alfred, was een ware filmmuziekdynastie. Samen met zijn broers, zijn zoons, zijn dochter en zijn neef componeerde hij filmmuziek! Zo zie je maar wat voor passie ouders kunnen overbrengen..

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Ontspannen gaat zeker lukken met de muziek van vandaag. Ab heeft namelijk gekozen voor de “Hymn to the Mother of God” van John Tavener. Hij componeerde deze muziek ter nagedachtenis aan zijn eigen moeder.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek staat in het teken van ‘Ouders’. Heb jij je ouders nog om je heen? Of heb je afscheid moeten nemen? In beide gevallen kan het niet anders dan dat je herinneringen hebt aan je ouders. Positief of negatief. Helder of vaag. Hoe dan ook. Deze muziek van de Kroatische componiste Dora Pejačević past perfect bij het ophalen van herinneringen.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag gaan we luisteren naar een van de zeven Zigeunerliederen van de Tsjechische componist Antonín Dvořák. Dit lied bevat een ietwat droevig rijmpje over een moeder die vaak huilde en over hoe haar kinderen haar melodieën hoorden en van generatie op generatie doorgaven. Heb jij ook een liedje van vroeger dat je je nog steeds kunt herinneren?

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week heeft Ab allemaal muziek voor je gekozen die iets te maken heeft met ‘ouders’. Het is deze week namelijk de derde zondag van juni & dat betekent: Vaderdag. Daarom klinkt vandaag in Kalm met Klassiek het Vater Unser van de Estse componist Arvo Pärt. Deze muziek slaat natuurlijk op het christelijke ‘onze vader’, maar is juist ook een ontroerend mooie ode aan al onze vaders.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Het is alweer de laatste aflevering van deze week over ‘hoop’! Hoopvolle gedachten zijn mooi, want ze laten je denken aan een positieve toekomst. Zo ook het bekende lied La Vie en Rose van Edith Piaf. Ze bracht dit lied uit vlak na de Tweede Wereldoorlog. Een moeilijke tijd, waarin hoop veel mensen op de been hield.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. De muziek van vandaag heet Time for Peace en is geschreven door de britse componist Peter Graham. In een tijd waarin donkere wolken zich samenpakken en het leven steeds hectischer wordt, probeert hij met deze muziek troost en vastberadenheid te bieden. Hoop op een tijd van vrede. Niet alleen in de grote, maar zeker juist ook in de kleine zin van het woord. Even een vredig moment voor jezelf. Een moment van rust. Als je dagelijkse taken of je emoties je even overweldigen.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Hoop. Dat is het thema van deze week. Omdat hoop een gevoel is dat veel in muziek te vinden is. Veel componisten en musici lieten zich inspireren door hoop. Zo ook Adam Tan. Tijdens de lockdown componeerde hij dit solowerk voor Marimba.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek staat in het teken van ‘hoop’. Een groots begrip, hoop, en daarom bij uitstek prachtig om in muziek te verklanken. En dat is vele componisten gelukt.. Zoals de Italiaanse componist Ennio Morricone.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week heb ik gekozen voor het thema ‘hoop’. Hoop is een universeel menselijke emotie, en heeft dan ook vele kunstenaars beïnvloed - waaronder vele componisten. Daarom laat ik je deze week hoopvolle muziek horen. Vandaag gaan we luisteren naar de Prelude uit de Tweede Suite van Johann Sebastian Bach. Een prelude is het openingsdeel van een muziekstuk. Het is daarom een moment van prille hoop en verwachting.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. We gaan vandaag luisteren naar Calefax: een rietkwintet dat bestaat uit hobo, klarinet, saxofoon, basklarinet en fagot. Een unieke combinatie van verschillende blaasinstrumenten die allemaal worden bespeeld met een riet.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. De muziek van vandaag komt uit Armenië. Niet alleen in het Westen kennen we het gebruik van blaasinstrumenten. Ook in andere delen van de wereld wordt er muziek mee gemaakt. Blaasinstrumenten hebben zich op verschillende plekken in de wereld ook op een andere manier ontwikkeld. Zo is in Armenië de Doedoek ontstaan.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Fijn dat je luistert naar Kalm met Klassiek om even helemaal te ontspannen met de muziek van vandaag: dat is muziek voor klarinet. Bij dit instrument is een juiste ademhaling van wezenlijk belang. Om je dat een beetje te laten ervaren doen we ook samen een ademhalingsoefening.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag gaan we luisteren naar muziek van Nederlandse bodem, van de componist Jacob van Eyck. In zijn vrije tijd speelde Jacob van Eyck een blaasinstrument: de blokfluit. Hij componeerde voor dit instrument Der Fluyten Lust-Hof met daarin zo’n 150 kleine muziekstukken. Wij gaan luisteren naar het Engels Nachtegaeltje uitgevoerd door de jonge Nederlandse blokfluitiste Lucie Horsch.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Een nieuwe dag, een nieuwe week, een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek. Fijn dat je er bent om samen een moment te ontspannen en te luisteren naar klassieke muziek. Deze week laat Ab allerlei verschillende soorten blaasmuziek laten horen. Te beginnen met Shenandoah uitgevoerd door ‘Canadian Brass’.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Ook vandaag heeft Ab weer rustgevende muziek voor je klaarstaan. Het enige wat jíj dus nog maar hoeft te doen is ervoor te zorgen dat je je op je gemak voelt. Maak het jezelf comfortabel. Ga even lekker zitten of misschien zelfs even liggen. En als de zon buiten schijnt, ga daar dan even in zitten. Want de muziek van vandaag gaat over de zon!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek heeft het thema ‘Heelal’. Daarom heeft Ab de hele week gekozen voor muziek die daarmee te maken heeft. Vandaag is het ook nog eens Hemelvaart. Waarom Ab vandaag gekozen heeft voor dit lied? Luister maar..

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Vandaag gaan we luisteren naar Midnight van de nederlandse pianist Jan Groenteman, omdat onze sterren en planeten het best te zien in het holst van de nacht. Daarom begeleidt deze muziek ons vandaag op onze reis door het Heelal.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek draagt het thema ‘Heelal’. Het heelal heeft vele componisten tot prachtige muziek geïnspireerd, zoals de planeten Saturnus & Jupiter van gisteren, weet je nog? Vandaag blijven we iets dichter bij huis… We gaan namelijk luisteren naar ‘Full Moon’ van Ludovico Einaudi in een arrangement voor gitaar.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Het is maandag, dus dat betekent ook weer een nieuw thema, dat deze week te maken heeft met ons heelal. Het is namelijk deze week ‘Hemelvaart’. Dit heeft natuurlijk een religieuze betekenis, maar de letterlijke betekenis van was de inspiratie voor de muziek van deze week. Want we gaan deze week ‘varen’ door het heelal. En vandaag komen we langs twee planeten: Saturnus & Jupiter.

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek staat in het teken van meditatie. Daarom geeft Ab je elke dag een opdracht om te leren mediteren en daarbij heeft hij passende muziek uitgezocht. Ben je klaar voor de laatste keer?

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Deze week van Kalm met Klassiek staat in het teken van mediteren. Daarom doen we deze week een aantal oefeningen om je brein te leren focussen. Deze focus kan je namelijk helpen om te ontspannen. En kun je ook toepassen als je naar muziek luistert!

Welkom terug bij een nieuwe aflevering van Kalm met Klassiek, dé podcastserie voor je dagelijkse momentje rust. Mediteren. Een eeuwenoude techniek om je brein te leren zich te focussen op 1 onderwerp. Het is dus eigenlijk een concentratieoefening. Door je heel gericht te concentreren, verdwijnen alle taken, zorgen en verplichtingen even op de achtergrond. Ook vandaag gaan we dat weer oefenen. Ben je er klaar voor?