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Show Notes
El Instituto Navarro de Administración Pública acoge desde el pasado lunes un nuevo curso de verano de la Universidad Pública de Navarra; curso abierto al público en general que ha conseguido agotar todas sus plazas porque aborda uno de los grandes males del siglo XXI: El Estrés. ¿Es posible prevenirlo? ¿Cómo podemos reducir los síntomas? En la sesión de este jueves se ha puesto el acento en diferentes técnicas cognitivas y conductuales. Las diferentes sesiones teórico-prácticas están siendo impartidas por Lourdes Díez Hernández, quien en entrevista con Onda Vasca ha recordado que el objetivo último del curso es "terminar con la sensación de que soy más consciente de mí, de los demás, de las situaciones, y de que SÍ PUEDO manejar mejor las situaciones difíciles".