Race Across Québec 1000 km, deux enfants, un rêve : chercher l’aventure plutôt que la performance
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Show Notes
Antoine est papa de jumeaux et s’apprête à relever un défi fou : la Race Across Québec, 1000 km en continu. Mais au-delà des chiffres et de Strava, il veut surtout retrouver le plaisir brut de l’aventure à vélo.
Dans cet épisode :
- Gérer un ultra tout en étant papa de jeunes enfants
- Sortir de la comparaison Strava et de l’anxiété de performance
- Trouver l’équilibre entre passion obsessive et passion harmonieuse
- S’alimenter autrement : sucre, sel… et même saucisson
- Redécouvrir le vélo comme espace de liberté et de jeu
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⏰ TIME CODE ⏰
00:00 Introduction et présentation d’Antoine
07:00 Premiers vélos, fixie et goût de l’aventure
15:00 Conciliation famille, jumeaux et entraînement
22:00 Objectifs, anxiété de performance et Strava
29:00 L’ultra comme aventure : sommeil, nuit et autonomie
37:00 Quête d’expérience et dépassement personnel
43:00 Passion obsessive vs passion harmonieuse
65:00 Redonner du sens au vélo
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