Préparation mentale : dans la tête d’un athlète (Vincent Gosselin Boucher)
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Show Notes
Dans cet épisode, Gabrielle Théorêt, physiothérapeute chez Physiovélo, discute avec Vincent Gosselin Boucher, professeur associé et chercheur spécialisé en psychologie de la santé et en médecine comportementale.
Bonne écoute
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⏰ TIME CODE ⏰
0:00 Introduction
7:55 Ma motivation
21:36 Les étapes du changement de comportement
34:16 Passion Harmonieuses vs Obsessionnelle
49:48 La visualisation
1:04:21 Il faut s’adapter
Merci de votre confiance 🙏