COVID long, RED-S et performance: l’histoire inspirante de Joséphine Péloquin
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Show Notes
Dans cet épisode, on reçoit Joséphine Péloquin, cycliste québécoise qui revient d’un succès éclatant au Chicago Grit. Elle nous raconte son parcours : des débuts au ski alpin, ses premières compétitions juniors, son passage en Europe, et les hauts et bas d’une carrière marquée par la pandémie, le syndrome RED-S et une passion inépuisable pour le vélo!
🎧 Une discussion sincère et inspirante sur la performance, la résilience et surtout… le plaisir de rouler.
👉 À écouter si vous êtes cycliste, passionné de sport ou simplement en quête d’histoires vraies et motivantes.
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⏰ TIME CODE ⏰
00:00 – Introduction & victoire à Chicago Grit
06:00 – Des sports d’hiver au vélo
13:00 – Les années juniors au Québec
18:00 – L’immersion en Europe
28:00 – Les difficultés liées aux commotions cérébrales et au COVID long
37:00 – Rebondir avec les équipes continentales
45:00 – Trouver l’équilibre, réflexion sur le syndrome RED-S
57:00 – Un nouveau mindset & conclusion
Merci de votre confiance 🙏