Jakobsweg Training: Mentale und körperliche Vorbereitung (Miniserie 8)
Laufen ist zu 90% Kopfsache, der Rest ist mental
Jakobsweg - Dein Podcast für den Camino de Santiago
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Show Notes
Dies ist die letzte Folge der Miniserie. Es geht hierbei um die mentale und körperliche Vorbereitung deines Jakobsweges. Du erfährst in dieser Folge, wie du dich selbst wirkungsvoll motivieren kannst und welche Möglichkeiten es gibt dich körperlich fit zu machen.
Buchempfehlung: "Mentaltraining für Läufer"
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Buen Camino Peter Kirchmann