Jag är Modig

Motsatsen till det minimalistiska.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oavsett om man väljer att njuta av konst, mat, dryck, naturen eller den egna trädgården så är det en lisa för själen.https://parker.stockholm/parker/sinnenas-tradgard/Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Höjdpunkter från sommaren och om hundar som ger så mycket glädje och ovillkorlig kärlek. Gäst: Mervi KärkiKontakt: instagram.com/det_goda_hundagarskapet/Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De flesta av oss glömmer då och då vart vi lagt mobilen eller våra nycklar. Vårt korttidsminne hanterar information som vi håller i huvudet för stunden. Det minnet är begränsat och lagras bara tillfälligt. Det positiva är att vi kan boosta minnet!Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi samtalar bland annat kring frustration och/eller ilska som kan vara utmanande att hantera.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är lätt att tappa bort nära vänner beroende på hur vår livssituation ser ut. Har du tappat bort någon vän?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Therese Slettengren har kommit ut med sin nya bok En förlorad vän som skildrar det mörker som döljer sig bakom Stockholms glättiga yta. Här gästar författaren Jag är Modig podden för andra gången och delar med sig till Pia Klamming om bakgrunden till boken.Foto: Helén KarlssonOrdberoende FörlagTherese Slettengren hemsidaAvsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter ett oplanerat uppehåll är vi tillbaka och vi har upplevt ett magiskt biobesök.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I förra avsnittet lyfte vi kvinnor som berört oss senaste året och sen dess har det varit Oscarsgala och vi har upptäckt Michelle Yeoh. Lite träningssnack hann vi också med.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Åttonde mars och internationella kvinnodagen Vi lyfter kvinnor som berört oss under senaste året.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det händer att vuxna barn och föräldrar hamnar i konflikt och t o m gör slut. Vi har båda läst Anne Liljeroths roman Hela mitt Hjärta, där barnen gjort slut med sin mamma. Ett ämne som vi samtalar kring i detta poddavsnitt.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att förlora kontakten med sina vuxna barn är en mors värsta mardröm. I Anne Liljeroths nya roman blir huvudpersonen Livia övergiven av sina barn. I avsnittet berättar Anne om bakgrunden till boken Hela mitt hjärta.Kontakt: instagram.com/anneliljeroth/Foto: Richard RyanAvsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia har haft fest och Heli har kommit i mål med sin andra kurs inom seniorträning.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Målet är att få fler år i livet och framförallt få mer liv i åren.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi reflekterar bl a kring våra personligen viktiga händelser under 2022 och ger några boktips inför julledigheten.Jourhavande Medmänniska 08-702 16 80 Alla dagar mellan kl 21-06. Mind.seSvenskakyrkan.se/samtalsstodAvsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia och kören har sjungit för storpublik i Berwaldhallen och Heli har badat IR-bastu.Musik: Beata RautioFoto: JagarmodigRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tillbringade fyra härliga dagar hos modiga Susanne Kjellsson som driver och äger Boutique Hotel Pueblo mitt i byn Benalmádena Pueblo. Hör Susanne berätta hur det har gått sedan hon tog över hotellet mitt under pandemin.InstagramFacebookVill du höra första avsnittet med Susanne hittar du det härMusik: Beata RautioFoto: JagarmodigRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är aldrig försent att förändra sin livsstil framförallt för hälsan.Avsnittet är inspelat på distans!Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia har gått målarkurs och Heli upplever Los Angeles.Avsnittet är inspelat på distans Stockholm - Los Angeles!Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Toscana är en underbar plats för kontemplation och avkoppling säger Heli och Pia har börjat sjunga med Team Putte igen.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är egentid viktigt?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter en lång och välbehövlig ledighet är vi tillbaka och det har hänt mycket sen senast.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anne-Lies egna liv blev inspiration till hennes två första böcker. Hennes femte roman kom ut i april 2022 heter Breven som länkar oss samman och är helt fristående.I avsnittet delar Anne-Lie med sig generöst både av sina utmaningar och modiga val.Kontakt: https://www.anneliehogberg.com/kontaktFoto: Lena HammarMusik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur bra är du på att snickesnacka?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En liten uppföljning om vår gemensamma träningsresa.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: PrivatRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt spelades in i loungen på Hotel Pueblo som ligger i den traditionella, vita byn Benalmádena i Malaga. Susanne Kjellsson som äger hotellet fanns tillhands för sina gäster under inspelningen och det blev därför ett litet charmigt avbrott.Foto: PrivatInstagram boutique_hotel_pueblohotelpueblo.esAvsnittet är inspelat på distans och det förekommer lite brus från hotellet.Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia och Heli ska träna tillsammans på E-Gymmet där Heli tränar sen flera år. Nu har Pia genomfört två pass och vi får följa hennes utveckling under våren.Avsnittet är inspelat på distansMusik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt talar vi bl a om att börja landa i ett lugnare livstempo.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har båda under åren genomgått olika tester i arbetslivet. Det finns bl a en modell som kallas för DISC-analys som vi pratar kring.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina Lindblom sadlade om i samband med att pandemin bröt ut och erbjuder idag företag, mindre grupper och privatpersoner "syresatta möten". Foto: PrivatKontakt: Syresatta Möten FacebookMusik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marianne Edlund firade sin födelsedag i Stockholm under våren 2021! Det blev dubbelt firande då hon även valde att sluta sitt arbete på Hallins Parfymeri i Ulricehamn efter drygt 50 år!Foto: Privathttps://www.instagram.com/mariangee2/Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia Klamming träffar Sabina Von Essen som efter en masterexamen från KTH valde konsten och kreativiteten före ett jobb som CTO. Idag säljer hon sin konst över hela världen genom sina egna digitala plattformar.vonessendesign.seAvsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lyfter några män som inspirerar.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia Klamming möter Åsa Bonelli som bestämde sig för att satsa på sin passion för hon ville inte vänta på "sen".Kontakt: asabonelli.comFoto: Mirja AnderssonAvsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med ett positivt fokus är det lättare att nå målet även om inte vägen dit är spikrak.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kan fortsätta lära nytt hela livet och att vi blir äldre behöver inte vara ett hinder.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vårt själsliga välbefinnande främjas av läsande som visat sig ha en läkande kraft. Idag snuddar vi lite vid Biblioterapi. Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur viktigt är frihet och självständighet? Vi bjuder på våra reflektioner.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På senare tid väljer allt fler kvinnor i offentligheten att vända sig mot ålderismen och både omfamna och hylla sin årsrikedom. I veckans avsnitt pratar vi kring vårt åldrande.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När situationen blev ohållbar tog Camilla Davidsson time-out på obestämd tid och våren 2006 nådde hennes liv sin absoluta botten. Av en slump läste hon om pilgrimsleden till Santiago de Compostela i nordvästra Spanien i en roman och det kom att förändra hennes liv. Instagram: Camilla DavidssonFoto: PrivatAvsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heli har börjat träna på EGYM. Hur funkar det?Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sofi Ek är sångpedagog samt livscoach och hennes kall är att bl a hjälpa kvinnor som hamnat i destruktiva relationer. Hon vill ge utsatta kvinnor styrka att våga lämna. Att sjunga är förlösande och det sätter igång många processer i vår kropp. Sofi är också artist, hon skriver egen musik och har gett ut flera egna låtar.Foto: Niclas KindahlKontakt: sofiek.comhttps://open.spotify.com/artist/5OGH4bMnziApGqpqkqWizr?si=o7s7f9RXSzCZArexDNx_VQPoddavsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är lätt att via sociala medier skapa sig en persona och i veckans avsnitt talar vi om nätdejting som ökat starkt i alla åldrar.Vi har också sett föreställningen Prästens sensuella bikt med bl a Paula Ternström.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heli Brewitz har under åren mött unga människor som har sitt ursprung från forna Persien eller Iran. Flertalet är mycket ambitiösa och en hög utbildning är viktig. Aida Oghabi är en av dem. Hon tog beslutet att följa sina drömmar efter att hon erfarit en traumatisk händelse som ung vuxen. Vi talar om både PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) och PTG (Post Traumatic Growth).Foto: PrivatKontakt: linkedin.com/in/aida-oghabi/Avsnittet är inspelat på distans.Kom ihåg att prenumerera på vår podd!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mervi Kärki är hundinspiratören som efter att själv ha blivit utbränd, sadlade om helt. Sen många år arbetar hon med konsultationer, kurser och föreläsningar med fokus på hundar. Och hundar är mer aktuellt än någonsin. Under pandemin har många som jobbat hemifrån passat på att skaffa hund och för vissa har hunden varit den enda levande varelsen att umgås med. Foto: PrivatKontakt: instagram.com/hundinspiration_mervi_karki/Avsnittet är inspelat på distans.Kom ihåg att prenumerera på vår podd!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marie-Louise Marc är journalist och bodde under några år i LA och frilansade som nöjesjournalist. Tillbaka i Sverige arbetade hon på olika magasin och vid 55 års ålder blev hon av med jobbet i samband med en omorganisation. Ett oväntat och skakande besked men som blev till en positiv vändpunkt i hennes liv.Foto: Anna-Lena Ahlströminstagram.com/marielouisemarc/facebook.com/marielouisemarcAvsnittet är inspelat på distans.Kom ihåg att prenumerera på vår podd!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heli upptäckte att hon hade fått torra skorviga partier på näsan, ovanför överläppen och i pannan. För mycket solande har straffat sig och orsakat skador som behövde behandlas för att de inte skulle förvärras och i värsta fall leda till farliga tumörer i huden. Fotodynamisk terapi (PDT) är en ny metod för behandling av utbredda förstadier till skivepitelcancer, så kallade aktiniska keratoser, och ytliga former av basaliom.Avsnittet är inspelat på distans.Musik: Beata RautioFoto: Johan MathsonRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Akrylmålning är en konstform som passar Christina Demmler bäst då hon kan få vara lite wild and crazy. Hon tycker om att vända upp och ner på verkligheten och tilltalas mycket av starka färger. Foto: Privatartbycd.seinstagram.com/kirres/Avsnittet är inspelat på distans.Kom ihåg att prenumerera på vår podd!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Möt Anna-Maria Ekblad som berättar om hon hittat balansen i sitt liv genom att skapa nya vanor, Hur hon kom igång med sin löpning och sprang tjejmilen första gången 2012. Wow-känslan när hon lyckades komma i mål var obeskrivlig! Det har resulterat i att hon vågat säga ja tilli flera olika fysiska utmaningar sen dess.Foto: Privatinstagram.com/annamariaekblad/Avsnittet är inspelat på distans.Kom ihåg att prenumerera på vår podd!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feelgood författaren Jenny Fagerlund skriver om vänskaprelationer, familjeproblem och kärlek. I hennes senaste bok ”Början på något nytt” får vi följa tre kvinnor i olika åldar som befinner sig i olika skeden i livet och med helt olika utmaningar. De träffas av en slump och sakta växer en vänskap fram, men det uppstår många hinder på vägen. Foto: Lina Adamo EidenbergKontakt: instagram.com/jenny_fagerlund Kom ihåg att prenumerera på vår podd!Musik: Beata RautioRedigering och klipp: Heli BrewitzKontakt podcast: [email protected]ölj oss: instagram.com/jagarmodig/En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.