196. Underskatta inte vilan
vila mental spirituell social
Jag är Modig · Heli Brewitz
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Det börjar närma sig jul och för många kan det bli en väldigt intensiv och stressig period. Lite beroende på hur planerna ser ut och vilka förväntningar vi har. Men vi behöver även komma ihåg att få in lite vila under ledigheten. Att vi inte pressar oss för mycket eller ställer för höga krav på oss själva.
Avsnittet är inspelat på distans
Musik: Beata Rautio
Foto: Privat
Redigering och klipp: Heli Brewitz
Kontakt podcast: [email protected]
Följ oss: instagram.com/jagarmodig/
En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla modet som inte alltid syns, men som gör skillnad varje dag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.