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Show overview

Ist das alles? Change your life! has been publishing since 2024, and across the 2 years since has built a catalogue of 129 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode. That works out to roughly 30 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.

Episodes typically run ten to twenty minutes — most land between 11 min and 17 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Education show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed 5 days ago, with 40 episodes already out so far this year. Published by Regula Senn.

Episodes
129
Running
2024–2026 · 2y
Median length
13 min
Cadence
Weekly

From the publisher

Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life! In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen. Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben. Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!

Latest Episodes

View all 129 episodes

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Folge 125: Selbstwirksamkeit – der Schlüssel zu deinen Entscheidungen und deiner Gesundheit

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Folge 118: Loslassen – ein Moment für mich, ein Moment für dich

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Folge 116 Eine Superkraft aus den Pflanzensamen für Dein Immunsystem

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Folge 115 Wie Zellintelligenz uns verjüngt und fit und leistungsfähig macht

Jul 6, 202611 min

Folge 114 Spuren im Alltag und wie wir Teil davon sind

Jun 29, 202610 min

Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten

Jun 22, 202621 min

Folge 112 Innere Ruhe und Frieden finden

Jun 15, 20268 min

Folge 111 Die unsichtbare Belastung: Schutz für dein System

Jun 8, 202614 min

Folge 110 Wachstum beginnt in den Wurzeln, eine Baumgeschichte

Jun 1, 20266 min

Folge 109: Regulationsbiologie-das Prinzip, das immer funktioniert!

May 25, 202614 min
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