Ist das alles? Change your life!
Regula Senn
Show overview
Ist das alles? Change your life! has been publishing since 2024, and across the 2 years since has built a catalogue of 122 episodes, alongside 1 trailer or bonus episode. That works out to roughly 30 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run ten to twenty minutes — most land between 11 min and 16 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a DE-language Education show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 1 weeks ago, with 33 episodes already out so far this year. Published by Regula Senn.
From the publisher
Hallo und herzlich willkommen bei Ist das alles? Change your life! In meinem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich als Pflegefachfrau, Therapeutin, Unternehmerin und Mutter gesammelt habe. Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe, weniger gestresst durchs Leben zu hecheln, mich attraktiver und fitter zu fühlen als mit 20 und endlich die schönen Seiten des Lebens mehr zu genießen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch meine Welt, in der Veränderung und persönliches Wohlbefinden im Zentrum stehen. Durch Geschichten, Interviews und praktische Tipps, die aus meiner Expertise und meinen eigenen Erfahrungen hervorgehen, möchte ich dich inspirieren und ermutigen, dein Leben bewusst zu gestalten und Dinge anzupacken, die dich nicht glücklich machen. Hier erwartet dich eine einzigartige Mischung aus Lebensgeschichten, fundierten Wissensbeiträgen und umsetzbaren Tipps, die direkt in deinem Alltag anwendbar sind. Ich lade dich ein, Teil dieser Reise zu werden und gemeinsam mit mir positive Veränderungen zu erleben. Also, mach Dich bereit und starte gleich mit der ersten Episode von "Ist das alles?" in der Du erfährst, wie alles begann!
Latest Episodes
View all 122 episodesFolge 121: Erwartung und Enttäuschung, was macht das mit uns?
Folge 120: Warum die einen Glück anziehen – und die anderen Pech
Folge 119: Ich habe keine Zeit" – die grösste Lüge, die wir uns täglich erzählen
Folge 118: Loslassen – ein Moment für mich, ein Moment für dich
Folge 117: Ohne Druck. Ohne Drama. Ohne Kopfschmerzen
Folge 116 Eine Superkraft aus den Pflanzensamen für Dein Immunsystem
Folge 115 Wie Zellintelligenz uns verjüngt und fit und leistungsfähig macht
Folge 114 Spuren im Alltag und wie wir Teil davon sind
Folge 113 Achtsamkeit als Medizin: Wie kleine Pausen dein System retten
Folge 112 Innere Ruhe und Frieden finden
Folge 111 Die unsichtbare Belastung: Schutz für dein System
Folge 110 Wachstum beginnt in den Wurzeln, eine Baumgeschichte
Folge 109: Regulationsbiologie-das Prinzip, das immer funktioniert!
Folge 108: Warum stiller Stress uns alle prägt, ohne dass wir es merken
Folge 107: Der Zustand der Eltern ist das Zuhause der Kinder
Folge 106 Interview mit Nicole Raess - Mindset und Energiementorin
Podcastfolge 105 : Das Leben ist keine Option, sondern eine Wahl
Folge 104 Warum wir uns selber im Weg stehen
Folge 103 – Dein Leben als Labor, wie du Erkenntnisse wirklich nutzt
Folge 102 Ostern - Die Kunst der Erneuerung
Oder geht es in diesen Tagen viel mehr um Erneuerung, innere Entscheidungen für mehr Lebensqualität und Sinnhaftigkeit? Mache Dir mit Hilfe dieser Folge Gedanken über die wahren Hintergründe von Ostern und was es für Dich und Deine Persönlichkeitsentwicklung bedeuten könnte.