83: Gimme five – Mit diesen fünf Regeln kannst du dir Diäten sparen
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
May 5, 202221m 20s
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Show Notes
Geht es um Ernährung und die eigene Figur, gibt es jede Menge Versprechungen und noch mehr Fragezeichen: Welche Diät ist die richtige? Wie viele Mahlzeiten am Tag? Und muss es wirklich immer Low-Carb sein? In dieser Folge verrät euch Ernährungswissenschaftler Achim Sam seine fünf goldenen Ernährungsregeln, die jede Diät überflüssig im Grunde machen.
Topics
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