46: Smarter Snacken – Die besten Mahlzeiten für den kleinen Hunger
Mit Tipps für die richtige Ernährung im Büroalltag
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
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Show Notes
Wir kennen sie alle – die Snackfalle. Die gute Nachricht dieser Folge: Snacks sind nicht grundsätzlich schlecht für uns. Es gibt eine Reihe von gesunden Lebensmittel, die wir uns gerne öfter gönnen dürfen. Zudem gibt Achim eine Reihe von Tipps für die richtige Ernährung im Büroalltag und er erklärt, warum Früchte die perfekten Zwischenmahlzeiten sind.
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