19: Mythos Detox – So helfen wir unserem Körper wirklich beim Entgiften
Unser Körper ist mal wieder ziemlich gut im Selbstregulieren
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
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Show Notes
„Der Apfelsaft hat mich jetzt richtig übersäuert“ – bei solchen Sätzen muss Achim Sam immer schmunzeln. Denn als Ernährungswissenschaftler weiß er: Kein Lebensmittel ist so sauer, dass es unseren Säure-Basen-Haushalt wirklich aus dem Gleichgewicht bringen kann. Unser Körper ist da mal wieder ziemlich gut im Selbstregulieren. Wie wir unseren Körper trotzdem beim Detoxen unterstützen können, das erfahrt ihr in dieser Folge.
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