237. La magia de los Círculos de Mujeres con Elena Sotelo

En este nuevo episodio del podcast INVIVEN, nos adentramos en el mundo del desarrollo personal y la sanación a través de espacios donde es imposible no crecer: los círculos de mujeres. Para ello, contamos con la visita de Elena Sotelo, emprendedora y autora del libro "La magia del Círculo de Mujeres". Elena nos comparte su inspiradora historia de transformación tras recibir un gran "zasca" de la vida: el fallecimiento repentino de su marido cuando ella tenía 46 años y dos hijos pequeños. Este duro golpe la llevó a adentrarse en el desarrollo personal, reseteando su vida familiar y dejando atrás su antigua versión, a la que ella misma define como una estricta "señorita Rottenmeier". En este episodio, exploramos cómo los círculos de mujeres actúan como un espacio de seguridad sin juicios, funcionando casi como un mastermind emocional donde las participantes se retroalimentan y sanan a través del poder de la historia compartida. ¿Qué aprenderás en este episodio? Qué es realmente un círculo de mujeres: Un lugar de escucha activa y presencia donde las mujeres pueden compartir sus miedos, sueños y frustraciones con total libertad. La trampa de la multitarea: Cómo el síndrome de la "Superwoman" ha llevado a muchas mujeres a vivir en una rueda frenética y a desconectarse de su propio cuerpo, viviendo emocionalmente anestesiadas. Heridas de la infancia: Cómo identificar y aceptar el "síndrome de la niña perfecta", el miedo al conflicto y el miedo al abandono que arrastramos hasta la edad adulta. El miedo al éxito: Elena nos confiesa la vulnerabilidad y el "postparto literario" que sintió tras la increíble acogida de la presentación de su primer libro frente a 100 personas. El poder de la vulnerabilidad: Por qué verbalizar tus problemas frente a otras personas ayuda a bajar su intensidad dramática y a recolocar mágicamente tus pensamientos. Si alguna vez has sentido la necesidad de parar, reconectarte contigo misma y replantearte qué lugar ocupas en tu propia vida, este episodio te dará el impulso para dar un paso al frente. Recursos y enlaces mencionados en el episodio: Puedes conocer más sobre el proyecto de nuestra invitada buscando "los círculos de Elena" en redes sociales. El libro "La magia del Círculo de Mujeres" de Elena Sotelo está disponible en formatos papel y ebook a través de Amazon. Descubre más entrevistas, reflexiones y suscríbete a la newsletter en rosamontana.com. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals