A importância de hidratar-se e de cuidar bem da garrafinha e dos filtros purificadores | Interessa Podcast
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Show Notes
Manter-se hidratado é fundamental para a saúde, mas a qualidade da água que ingerimos e a maneira como a armazenamos são tão importantes quanto se manter hidratados.
Garrafas reutilizáveis, se não forem devidamente higienizadas, podem se tornar focos de bactérias (há pesquisas que mostram que garrafinhas sujas podem ter a mesma quantidade de bactérias que uma privada!).
Quanto você bebe de água por dia? E como higieniza sua garrafinha e seu filtro em casa?
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