Folge 23: Die Praxis des verkörperten Gewahrseins. Martin Aylward im Gespräch mit Usha Swamy
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Show Notes
„Verkörpertes Gewahrsein ist der Weg zurück nach Hause. Verbunden mit dem, wo und wie wir gerade sind, mit dem, was gerade geschieht und wie wir ihm begegnen.“
Das Leben spielt sich direkt vor und in uns ab – und doch verpassen wir so viel davon, weil wir in unseren Gedanken verloren sind. Martin Aylward erklärt in diesem Gespräch, wie wir Körpergewahrsein entwickeln können, um ein „verkörpertes“ Leben führen zu können – wach, präsent und bewusst. Und wie das uns hilft, die Segnungen des Lebens wertzuschätzen – das Geschenk, am Leben zu sein.
Mehr über Martin Aylward: https://martinaylward.com
Meditationszentrum: https://www.moulindechaves.org
Dharma Practice Group: https://sangha.live
Mehr über Usha Swamy: www.ushaswamy.de
Deutsche Übersetzung für Martin Aylward: Ulrich Lindenthal
Der Link zum Buch: https://www.arbor-verlag.de/bücher/meditation-buddhismus-fuer-den-westen-spiritualitaet-nahrung-fuer-die-seele-achtsamkeit