Season 1 · Episode 4
Overskudd #4 - Biohacking Girls om søvn og sol
Ingefær · Sara Lossius
April 9, 202519m 18s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Sollys og søvn er to av temaene gjestene Alette Sophie Aubert og Monica Øien fra podkasten Biohacking Girls snakker med Sara Lossius om i episode 4 av Overskudd. Vi snakker om:
- Sollys viktig for energi og humør
- Dagsrytme og helse
- Hvor viktig søvn er for overskudd
- Takknemlighet, tilstedeværelse og at små, enkle endringer kan gjøre en stor forskjell.
Monica og Alette er aktuell med boken Biohacking.
Episoden på Biohacking der Sara snakker om Overskudd
Book sara for foredrag her: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.