Episode 52: Martin Norum om trening og kosthold
I episode 52 av Ingefær podcast blir vi litt klokere på hvordan vi kan bli litt sterkere! I en tettpakket time snakker Martin Norum og jeg om det meste innen trening og kosthold.Martin Norum er aktuell med boken Sterkere: fra trent til veltrent, samm...
Ingefær · Sara Lossius
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Martin Norum er aktuell med boken Sterkere: fra trent til veltrent, sammen med Benjamin Christensen. Martin er foredragsholder, PT, forfatter og gründer. Han er ikke redd for å uttale seg i media om saker som opptar ham, hvilket er en av grunnene til at han i såpass ung alder, 26 år, har oppnådd mye.
I en tettpakket time snakker Martin og jeg om:
- Hva hans beste helsetips er - og at han ofte selv ikke lever opp til det
- Hvordan han jobber: Mye eller effektiv eller begge deler?
- Fordelen med trening og styrketrening
- Forskjellen på kvinner og menn når det gjelder trening
- Smart programmering for å bli...
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.