Episode 47 - Sunn start på 2017 del 2
Mental trener Cecilie Ystenes og supersterke Kamilla K gir deg i denne episoden av Ingefær podcast konkrete råd om hvordan lage gode mål og hvordan gjennomføre en endring eller forbedring i livet ditt. Lytt og lær!
Ingefær · Sara Lossius
January 15, 201738m 28s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I forrige episode ga Funkygine og Helene Ragnhild oss gode råd om hvordan starte året på en sunn og sprek måte. I denne episoden av Ingefær gir mental trener, gründer av RAW trening, forfatter, foredragsholder og kursholder Cecilie Ystenes oss konkrete råd om hvordan vi setter oss effektive og oppnåelige mål sett i kontekst av livet vi lever, hun forteller at det er viktig å drømme litt og at å justere målet underveis er smart - ikke et nederlag.
Tiden går uansett, så man kan like gjerne bruke tiden til å jobbe mot målet sitt.Kamilla K har gått fra å være ganske rund til å bli en av de sterkeste kvinnene i Norge. Hun gir oss tre gode råd om hvordan du kan få til en endring eller forbedring i livet ditt.Cecilie påpeker at du selv må eie målet ditt. Kamilla forteller at det er du selv som må gjøre jobben. Og jeg sier at å spørre om hjelp både før og underveis ofte både er nødvendig og smart.Aktuelle linker
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.