Episode 20 - Silje Mariela "Det var bare kropp det dreide seg om"
Styrkecoach, gründer, blogger, tidliger bodyfitnessutøver og mamma Silje Mariela snakker i episode 20 av Ingefær åpent om kropp, trening og kontroll - og hvordan livet hennes endret seg da hun ble mamma til lille Aron og kroppen nektet å la henne komme...
Ingefær · Sara Lossius
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Styrkecoach, gründer, blogger, tidliger bodyfitnessutøver og mamma Silje Mariela snakker i episode 20 av Ingefær åpent om kropp, trening og kontroll - og hvordan livet hennes endret seg da hun ble mamma til lille Aron og kroppen nektet å la henne komme i superform på kun 12 uker etter fødselen.
Vi snakker også om
- Siljes reise fra bodyfitnessutøver til helsefrik til å ha en mer balansert holdning
- "Det var bare kropp det dreide seg om"
- Hvor merkelig det er at hvordan magen ser ut definerer oss/lar oss definere oss selv
- Hvorfor å spise lite og trene mye er som å gasse og bremse samtidig
- At det å være gravid og bli mamma er nok i seg selv - vi trenger ikke press for å se digge ut i tillegg
- At Silje skulle vise verden det gikk an å komme i form på 12 uker etter fødsel ...
- ... og at det ikke gikk, og at hun nå er glad for at det skjedde
- Viktigheten av å jobbe med, ikke mot kroppen
- At 2 - 3 treninger i...
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.