Episode 15 - Helene Ragnhild om kosthold, fett og flat mage
Helene Ragnhild (27) skriver bloggen i samme navn, har en bachelor i ernæring og holdt forrige helg foredraget Lett på fett på Kostholdskonferansen i Larvik. Denne helgen har hun vært i Son og snakket om ernæring for gravide. I Ingefær episode 15 snakk...
Ingefær · Sara Lossius
March 6, 20161h 1m
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Helene Ragnhild (27) skriver bloggen i samme navn, har en bachelor i ernæring og holdt forrige helg foredraget Lett på fett på Kostholdskonferansen i Larvik. Denne helgen har hun vært i Son og snakket om ernæring for gravide. I Ingefær episode 15 snakker vi om dette og:
- Hvordan hun gikk fra å være veldig syk med ME til hva hun anser som frisk i dag
- Viktigheten av å en god tarmhelse
- Hvorfor fett er viktig i kostholdet – og særlig for oss kvinner
- Mat for fertilitet, graviditet og amming
- At animalske produkter inngår i et fullverdig kosthold
- Lever og leverkapsler
- Og mye, mye mer!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.