Ser fuertes emocionalmente, ¿Se nace o se aprende?
September 30, 202113m 35s
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Show Notes
¿Cómo fortalecernos mentalmente?
No todos contamos con la misma fortaleza mental, para algunas personas es más sencillo que para otras y debemos tener claro que no tiene nada que ver el ser fuerte físicamente con ser mentalmente fuerte, pero siempre se puede trabajar en ello y al igual que a nuestro cuerpo hay que entrenarlo y trabajarlo.
Pues para fortalecernos mentalmente tendríamos que:
-Conocer y Reconocer todas las emociones
-Trabajar en la Autoconfianza
-Ser disciplinados
-Plantearse metas u objetivos por cumplir
-Tener pensamientos positivos
-Aprender a tomar decisiones no impulsivamente
-Introspección
*Con Información de Alicia Rábago, Pedagoga, Mtra. en ciencias de la Orientación Familiar y Masters en Psicología Infantil.
No todos contamos con la misma fortaleza mental, para algunas personas es más sencillo que para otras y debemos tener claro que no tiene nada que ver el ser fuerte físicamente con ser mentalmente fuerte, pero siempre se puede trabajar en ello y al igual que a nuestro cuerpo hay que entrenarlo y trabajarlo.
Pues para fortalecernos mentalmente tendríamos que:
-Conocer y Reconocer todas las emociones
-Trabajar en la Autoconfianza
-Ser disciplinados
-Plantearse metas u objetivos por cumplir
-Tener pensamientos positivos
-Aprender a tomar decisiones no impulsivamente
-Introspección
*Con Información de Alicia Rábago, Pedagoga, Mtra. en ciencias de la Orientación Familiar y Masters en Psicología Infantil.
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