Sänk stressen och öka självförtroendet: Vetenskapliga confidence hacks.
In Pursuit of Balance · Anna & Valeria
March 31, 20241h 0m
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Genom att använda forskning inom social psykologi upptäcker vi hur vi kan sänka stresshormonet kortisol och öka självförtroendehormonet testosteron för att förbättra vår prestation. Lyssna när vi delar personliga berättelser om att övervinna bristande självförtroende och diskuterar kraften i kroppsspråk och självbekräftelse. Dessutom, vi utforskar vad som skiljer en självsäker person från en arrogant. Insikter och praktiska verktyg för att stärka ditt självförtroende! Följ oss på instagram @inpursuitofbalancepodcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.