imPULS: Für Ihre Herz-Gesundheit

Die Not, ein lebensrettendes Spenderorgan zu brauchen, kann uns alle treffen. Und doch ducken wir uns bei dem Thema gerne weg und setzt sich bei der Organspende ein dramatischer Trend nach unten fort. Das Gespräch mit zwei Herzspezialisten dreht sich um die Suche nach den Ursachen – den medizinischen, politischen und menschlichen – und um mögliche Lösungen. Was können und sollten wir vielleicht ändern? Auch zwei Patienten, die ein neues Herz gespendet bekommen haben, kommen zu Wort.

Jedes Jahr kommen fast 200.000 Menschen in Deutschland mit einem akuten Herzinfarkt ins Krankenhaus. Nun macht eine „Spritze gegen Herzinfarkt“ von sich reden. Gibt es das wirklich? Der Kardiologe und Fettstoffwechselexperte Prof. Ulrich Laufs aus Leipzig klärt in dieser Podcast-Episode auf, was das Besondere an dem enthaltenen Wirkstoff ist, und beantwortet wichtige Fragen zu Möglichkeiten und Grenzen.

Wie kann sich eine verletzungsträchtige Sportart wie Fußball für Herzkranke als gesundheitsförderlich entpuppen? Aufregende Spiele sorgen schließlich eher für einen ungesund erhöhten Blutdruck. Ein Gespräch über ein Trainingskonzept, das Herzfitness und Kicken mit Spaß miteinander verbindet – und sogar wissenschaftlich überprüft.

Plötzlich schlägt das Herz wild und unkoordiniert. Und dann ist wieder alles normal wie vorher. Wie geht man als Betroffener mit einer solchen Herzattacke am besten um? Was sind hilfreiche Maßnahmen, damit sich das Vorhofflimmern möglichst nicht wiederholt? Christina Dittrich aus München hat hier ihren ganz eigenen Weg gefunden, wie sie in dieser Podcast-Folge erzählt.

Wie geht ein Kardiologe damit um, wenn er bei sich selbst Vorhofflimmern feststellt? Plagen ihn ebenfalls Ängste und Sorgen? Der Hamburger Kardiologe Prof. Thomas Meinertz erzählt von seinen Erfahrungen und warum Vertrauen in die Behandlung so enorm wichtig ist.

Der Gedanke an eine Katheterablation schreckt Patienten mit Vorhofflimmern zunächst oft ab. Doch wann macht eine Ablation unbedingt Sinn? Wie wird versucht mit neuen Verfahren das Prozedere schonender und zugleich noch effizienter zu machen? Darüber spricht in dieser imPULS-Episode der Kardiologe Prof. Thomas Deneke.

Patienten mit Vorhofflimmern, die einen Gerinnungshemmer verordnet bekommen, reagieren häufig besorgt: Sind das nicht die Medikamente, die das Risiko für starke Blutungen bei jedem kleinen Schnitt und Kratzer erhöhen? Der Hamburger Kardiologe Privatdozent Dr. Gerian Grönefeld geht im Gespräch auf diese Bedenken ein und erläutert, warum die Gerinnungshemmer nicht so gefährlich sind wie ihr Ruf und warum sie bei Vorhofflimmern vielmehr unverzichtbar sind.

Fitnesstracker und Smartwatches sind ein Wachstumsmarkt. Hauptmotiv vieler Käufer: die Optimierung der Gesundheit. Und dazu gehört auch, Vorhofflimmern vorzubeugen bzw. diese Herzrhythmusstörung zu dokumentieren. Doch wie gut geht das speziell mit einer Smartwatch? Sind die Messungen überhaupt verlässlich? Der Hamburger Kardiologen Prof. Stephan Willems gibt im imPULS-Gespräch eine Einschätzung, was mit einer Smartwatch bei Vorhofflimmern möglich ist und was nicht.

Geht es um Herzgesundheit, wird auch immer wieder auf die Bedeutung von ausreichend und vor allem regelmäßiger Bewegung hingewiesen. Doch gerade beim Vorhofflimmern ist bekannt, dass Intensivsportler häufiger damit Probleme haben. Wo also liegt das richtige Maß zwischen „Sport als Therapie“ und „Sport ist Mord“? Hören Sie Tipps von Präventionsmediziner Prof. Martin Halle aus München.

Benjamin Buza ist ein EMAH – ein Erwachsener mit einem angeborenen Herzfehler. In einer kleinen Serie erzählt er sehr persönlich von seinen Erfahrungen. Welche Rolle spielt zum Beispiel der Herzfehler bei der Berufswahl. Wer hilft, damit der Antrag auf einen Schwerbehindertenausweis oder eine REHA nicht zum Hürdenlauf wird? Und wie erlebt man mit 29 eine REHA? Um diese und andere Alltagsfragen eines Patienten mit einem angeborenen Herzfehler geht es in dieser Episode.

Krampfartige Schmerzen in den Waden oder Füßen, die immer wieder zum Anhalten zwingen – kennen Sie das vielleicht auch? Dann sollten Sie unbedingt Ihren Hausarzt darüber informieren. Denn der Beinschmerz könnte Anzeichen für eine Verschlusskrankheit der peripheren, also eher herzfernen, Arterien sein, kurz pAVK genannt. Warum bei Patienten mit dieser Erkrankung auch die Herzgesundheit in Gefahr ist, das erläutert in dieser Episode Professor Christiane Tiefenbacher.

Herzinfarkt mit Ende 30. Wer so etwas hört oder liest, reagiert erschrocken und betroffen. Das ist doch viel zu früh! Als ein kardiovaskulärer Risikofaktor, der in den letzten Jahren hier zunehmend in den Fokus der Forschung gerückt ist, das ist Blutfett Lipoprotein (a), kurz Lp(a). Hören Sie, was zu diesem Risikofaktor bekannt ist und was bei erhöhten Werten dann zum Schutz vor Herzinfarkt zu tun ist.

Benjamin Buza ist ein EMAH – ein Erwachsener mit einem angeborenen Herzfehler. In einer kleinen Serie erzählt er sehr persönlich von seinen Erfahrungen. In dieser Episode geht es darum, ob der Herzfehler eine Rolle spielt, wenn es um Beziehung, Sex und Familienplanung geht.

Schaut man Griechen, Italienern oder Franzosen auf den Teller, dann sind die Unterschiede doch recht groß – obwohl alle Länder Mittelmeer-Anrainerstaaten sind. Was also genau kennzeichnet nun eine Mittelmeerkost? Und was daran ist gut fürs Herz? Antworten auf diese Fragen gibt der bekannte Ernährungsexperte Prof. Hans Hauner in dieser Podcast-Episode.

Reisen macht wieder Spaß – das gilt auch für Menschen mit einem implantierten Herzschrittmacher oder Defibrillator. Im Podcast erläutert der Rhythmologe Privatdozent Dr. Carsten Israel aus Bielefeld, worauf es für Betroffene ankommt, damit die Reise ohne gesundheitliche Beeinträchtigung zum Erlebnis wird. Ist zum Beispiel die Sorge vor den Scannern bei Sicherheitskontrollen berechtigt?

Benjamin Buza ist ein EMAH – ein Erwachsener mit einem angeborenen Herzfehler. In einer kleinen Serie erzählt er sehr persönlich von seinen Erfahrungen, um so anderen Patienten mit angeborenem Herzfehler Mut zu mache. In Teil 2 dreht sich das Gespräch um Fußball und Bewegung mit oder trotz krankem Herz. Und hier hat Beni seine ganz eigene Lösung gefunden.

Herzrasen, Gedächtnisprobleme, Muskelschwäche und lähmende Erschöpfung. Bis zu 30 Prozent der an Covid-Erkrankten geben nach der Infektion anhaltende Beschwerden an, die sich an ganz unterschiedlichen Stellen im Körper zeigen. Inzwischen hat das Phänomen auch einen Namen: LongCovid, bzw. PostCovid. Im Gespräch mit dem Marburger Kardiologen Prof. Bernhard Schieffer und seiner Kollegin Dr. Ann-Christin Schäfer, die sich beide intensiv mit den Langzeitfolgen von Covid - und in seltenen Fällen- auch einer Impfung - auseinandersetzen, geht es darum, was schon zu den Ursachen bekannt ist und wie bisher Betroffenen geholfen wird.

Ein schwaches Herz schränkt Patienten oft in ihrer Mobilität ein. Doch gerade Reisen gehört auch zur Lebensqualität. Wer ein paar Dinge beachtet, braucht auch nicht darauf zu verzichten. In dieser imPULS-Episode erläutert der Kardiologe Prof. Stephan von Haehling, welche Reisevorbereitungen empfehlenswert sind, warum Pausen auf der Reise besonders wichtig sind und wie Klima, Luftverschmutzung und Höhe am Urlaubsort eine Herzinsuffizienz verschlechtern können.

Benjamin Buza kam mit einem komplexen Herzfehler auf die Welt. Als er 12 Jahre alt war, hatte er schon 4 schwere Herzoperationen hinter sich, die ihn mit deutlichen Narben auf Brust und Rücken gekennzeichnet haben. Doch Aufgeben war für ihn nie eine Option. Im Podcast erzählt er, wie er seine Herzkrankheit in Kindheit und Jungend erlebt hat und wie er irgendwann auch seine Narben nicht mehr nur als Makel betrachtete, die im Schwimmbad sogar beim Baden unter dem T-Shirt versteckt wurden. Der Podcast ist Auftakt einer mehrteiligen Folgen zum Thema: EMAH – Erwachsenwerden mit/trotz angeborenem Herzfehler), die in lockerer Abfolge zwischen unseren anderen Podcast-Folgen erscheinen.

Sommer, Sonne, Ferienzeit – für viele Kinder und Teenager geht es dann auch los in eine Freizeit mit Gleichaltrigen, verbunden in der Regel mit viel Spaß und Aktion. Bei Kindern mit einem angeborenen Herzfehler ist das nicht ganz so selbstverständlich. Was können, was dürfen sie machen, so dass Eltern auch beruhigt zuhause bleiben können? Viel Erfahrung mit diesem Thema hat Kai Rüenbrink, Leiter der Kinderherzstiftung über die Jahre gesammelt. Er erzählt, was es hier an Möglichkeiten und Angeboten gibt, bei denen auch die ärztliche Versorgung gewährleistet ist – ohne, dass der Spaß zu kurz kommt. Das Highlight: Eine Tour auf einem alten Tradtionssegelboot im Ijsselmeer.

Wie kann Menschen mit einem sehr kranken Herzen geholfen werden, das nicht mehr kräftig genug das Blut durch den Körper pumpt? Wann stellt sich die Frage nach einem neuen Herz? Das große Problem bei der Herztransplantation: Es gibt viel zu wenige Spenderherzen. Im Podcast verdeutlichen der Kardiologe und Intensivmediziner Prof. Thomas Voigtländer und der Herzchirurg Prof. Jan Gummert, warum Organspenden so wichtig sind. Zugleich werben sie für mehr Teamarbeit, um Patienten, bei denen eine Verschlechterung ihrer Herzfunktion abzusehen ist, frühzeitig über die Möglichkeiten und Chance einer Herztransplantation sowie auch einer künstlichen Pumpe zu informieren.

Frauen und Männer erkranken anders – das ist schon länger bekannt. Und doch ist PatientInnen und ÄrztInnen oft nicht bewusst, welchen Effekt das etwa bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat. So werden nicht nur die Symptome beim Herzinfarkt von Frauen und Männern anders wahrgenommen. Hören Sie im Gespräch mit einer Kardiologin und Gendermedizinexpertin, welche großen Auswirkungen der kleine Unterschied mitunter noch hat.

Bei einer Herzerkrankung kann eine Herz-Selbsthilfegruppe Betroffene oft zusätzlich gut unterstützen. Doch wo finde ich eine solche Gruppe? Herzpatient Dietmar Wagner erzählt wie er selbst aktiv geworden ist.

Sie halten gerade das Handy in der Hand zum Hören des Podcasts? Wenn nicht, liegt es sicher ganz in der Nähe. Es dabei zu haben, ist inzwischen für viele wichtiger als die Geldbörse. Wie wäre es denn, wenn Sie damit auch Ihre Herzgesundheit messen und optimieren könnten? Im Rahmen des DigiMed Bayern-Projekts ist eine besondere Gesundheitsapp entwickelt worden: die HerzFit-App. Was diese App auszeichnet und wie damit Patienten motiviert werden, sich um ihre Herzgesundheit zu kümmern, ihr Herz-Kreislauf-Risiko- zu testen und so z.B. einem Herzinfarkt vorzubeugen, das erläutert der Kardiologe Prof. Heribert Schunkert vom Deutschen Herzzentrum München.

In dieser ImPULS-Episode steht die medikamentöse Therapie einer sogenannten Hypercholesterinämie im Vordergrund, nachdem es in der Folge zuvor um den Risikofaktor Cholesterin per se ging. Und bei der Behandlung von zu viel LDL-Cholesterin im Blut sind vor allem Statine das Mittel der Wahl. Diese schon lange eingesetzten Substanzen sind allerdings auch immer wieder in der Diskussion. Was ist u.a. dran an der Kritik zu Unverträglichkeit oder erhöhtem Diabetesrisiko? Welche Therapiealternativen gibt es? Kompetente Tipps gibt es wieder von dem Kardiologen und Fachmann für Lipidstörungen Prof. Ulrich Laufs. Etwa warum die Statin-Einnahme am Morgen günstiger ist.

Verkalkte Blutgefäße sind eine große gesundheitliche Gefahr – speziell für Herz und Hirn. Hören Sie, welche Rolle dabei dem Cholesterin zukommt. Außerdem: Welche Bedeutung hat bei zu hohen Werten unsere Ernährung, etwa der Verzehr von Eiern? Und wie können wir gegensteuern?

Für Menschen mit einem schwerstgeschädigten, kaum noch funktionsfähigen Herzen ist die Wartezeit auf ein neues Organ voller Hoffen und Bangen. Doch die Warteliste auf ein Spenderherz ist lang. Und am Ende erhalten pro Jahr nur 300 Menschen in Deutschland das ersehnte neue Herz, während 900 weiter warten müssen. Welche Optionen stehen diesen Patienten dann zur Verfügung? Könnten Tierorgane für sie eine Chance bilden, wie jüngst bei dem US-amerikanischen Patienten? Oder liegt die Zukunft eher in einem kompletten Kunstherzen? Eine Einschätzung, was bereits geht und wohin die Reise geht, gibt in dieser Episode der Herzchirurg und Transplantationsmediziner Prof. Jan Gummert.

Sind bei einem Neugeborenen die großen Herzarterien falsch angelegt (TGA), droht ein lebensgefährlicher Sauerstoffmangel. Moderne Operationsverfahren ermöglichen heute, das rund 95 Prozent der betroffenen Kinder ein fast normales Leben führen können. Wie das gelingt, dazu geben die Prof. Brigitte Stille und Dr. Fabian Kari einen spannenden Einblick in die Welt der Kinderherzchirurgie.

Spätestens wenn es langsam Frühling wird, rollt alljährlich auch wieder die Diät-Welle. Auf ein gesundes Gewicht zu achten, ist ja aus vielerlei Gründen ratsam. So profitiert unter anderem unser Herz, wenn das Fett an Hüften und Bauch schwindet. Doch wie wird man seine überzähligen Pfunde am besten los? Welches Ernährungsverhalten auf lange Sicht Erfolg bringt und ob das Intervall-Fasten Vorteile bringt, erläutert in dieser Episode der Ernährungsexperte Prof. Hans Hauner aus München

„Stell dir vor, du kommst auf die Welt und bekommst direkt das Bonusheft für Scheiße überreicht.“ – Mit diesem markanten Satz beginnt Anke Trebing ihre Autobiographie über ihre Kindheit und Jugend mit einem angeborenen Herzfehler. Inzwischen ist sie eine junge, aktive Frau, arbeitet als Verwaltungsfachangestellte und lebt mit Freund und Kater zusammen. Also alles ganz normal? Über diese Frage, über ihr Buch und die Stempel, die sich im Bonusheft von Anke Trebing gesammelt haben, dreht sich diese Podcast-Episode.

Ein Gläschen in Ehren kann niemand verwehren, so der altbekannte Spruch. Alkohol gehört für viele auch ganz selbstverständlich beim Essen und Entspannen dazu. Und heißt es nicht, Rotwein sei sogar gut fürs Herz? Auf der anderen Seite weisen über 3 Millionen Erwachsene eine alkoholbezogene Störung auf. Die Kardiologin Dr. Csengeri geht im Podcast auf das Rotweinparadox ein und was aktuelle Studien zur Wirkung von Alkohol aufs Herz ergeben haben.

Die Omikron-Welle scheint den Wendepunkt erreicht zu haben. Zeit zum Durchschnaufen? Hören Sie im Gespräch mit einer Virologin und einem Kardiologen was die Wissenschaft mit Blick auf die Herzgesundheit nach zwei Jahren Corona-Pandemie inzwischen sicher weiß - und was eben noch nicht.

Wenn wir verliebt sind, schlägt uns das Herz bis zum Hals, wenn wir Sorgen haben, liegt uns etwas auf dem Herzen und wenn wir verlassen werden, bricht es uns das Herz. Kein anderes Organ ist so sehr mit unserem Seelenleben verbunden, wie das Herz. In dieser Episode geht es darum, wie die Psyche auf unser Herz einwirkt und was es mit dem Broken-Heart-Syndrome auf sich hat.

Ein spannender Krimi kann unseren Puls schneller schlagen lassen. Und auch eine Herzerkrankung ist voller Dramatik, weiß die Autorin Nele Neuhaus aus eigener Erfahrung. Im Gespräch erzählt sie von ihrer Herzgeschichte mit einer Aortenklappenschwäche, die bereits mit 18 Jahren bei ihr festgestellt wurde, und wie sich das auch bei ihren Kriminalromanen ausgewirkt hat.

Dürfen Kinder und Jugendliche mit einem Herzfehler alpinen Skisport machen? Die Erfahrung, sich während einer Skiwoche einmal auszuprobieren zu dürfen und Belastungsgrenzen vorsichtig kennen zu lernen, kann für betroffene Kinder eine unschätzbar wichtige Erfahrung sein – physisch wie psychisch. Ein Kinderkardiologe und ein Skilehrer, selbst von einem Herzfehler betroffen, erzählen, worauf es dabei ankommt.

Rund um das Thema Corona-Impfung bzw. Booster-Impfung ranken sich nach wie vor viele gesundheitliche Sorgen und Fragen – gerade von Herzpatienten. Wie groß ist die Gefahr einer Myokarditis jenseits von Studien im Alltag? Wie ist das Risiko angesichts der neuen Virus-Variante Omikron einzuschätzen? Und wie sieht es mit dem Risiko von Herzrhythmusstörungen aus? Der Hamburger Kardiologe Prof. Thomas Meinertz wird mit vielen solchen Fragen auch von seinen Herzpatienten konfrontiert. Im Gespräch nimmt er Stellung, welche Sorgen berechtigt und welche nach seinen Erfahrungen unnötig sind.

Alle Jahre wieder nehmen viele sich vor, künftig mehr auf die Gesundheit zu achten. Unter den Top-10 der guten Vorsätze steht dabei stets auch der Verzicht auf den Glimmstängel: Doch gerade dieses Vorhaben scheitert oft schon nach ganz kurzer Zeit. Wie kann es vielleicht in diesem Jahr doch gelingen, mit dem Rauchen aufzuhören? Was spricht gerade unter dem Aspekt Herzgesundheit dafür? Antworten gibt im Gespräch der Kardiologe Helmut Gohlke. Und er erläutert, ob E-Zigaretten tatsächlich eine Alternative sind.

„Ich hab‘ gerade ganz schön Stress!“ Das äußern wir und hören wir ziemlich oft im Alltag. Doch was ist Stress wirklich? Wie können wir ihn messen und wann macht er unser Herz tatsächlich krank? Antworten und Tipps für mehr Gelassenheit gibt im Podcast Prof. Karl-Heinz Ladwig, Psychokardiologe an der TU München, der sich seit vielen Jahren mit den unterschiedlichsten Aspekten von Stress beschäftigt.

Krebserkrankungen bei Kindern können heute in zirka 80 Prozent der Fälle geheilt werden. Dafür sorgt man sich umso mehr über mögliche Spätschäden. Und da steht das Herz ganz besonders im Fokus. Im Podcast erzählt Dr. Sabine Kesting von der TU München von einem aktuellen Forschungsprojekt zu diesem Thema. Und sie erläutert, warum Sport und Bewegung gerade für diese Kinder extrem wichtig ist.

Peter Plantikow ist erst 48 Jahre als er einen Herzinfarkt erleidet. Jahrelang hat er zuvor seinen Bluthochdruck nicht wirklich ernst genommen. Im Gespräch erzählt er von weggeworfenen Blutdruckmedikamenten und was er nach dem Infarkt geändert hat. Inzwischen ist er 76 Jahre alt.

Ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren steuert unseren Blutdruck. Doch was haben wir selbst in der Hand, um unsere Blutdruckwerte zu bessern? Lässt sich mit Ernährung und Sport tatsächlich ein Therapie-Effekt bei zu hohem Blutdruck erreichen? Welcher Sport ist geeignet, wenn schon Herzprobleme vorliegen? Im Podcast-Gespräch erläutert Prof. Bernhard Schwaab, Chefarzt der Curschmann-Klinik am Timmendorfer Strand, worauf es ankommt, damit eine Lebensstiländerung funktioniert. Dazu gehört auch das richtige Maß an Motivation gegen den "inneren Schweinehund".

Mit blutdrucksenkenden Medikamenten gelingt es heutzutage fast immer, einen zu hohen Druck effektiv zu behandeln. Doch nicht immer sofort. Wie Medikamente passgenau für Patienten ausgewählt werden, das erläutert der Bluthochdruckexperte Prof. Martin Middeke vom Hypertoniezentrum München in diesem Podcast. Und auch, was bei Nebenwirkungen zu tun ist.

Bluthochdruck gilt als Volkskrankheit und als einer der größten Risiken für unsere Gesundheit. Das ist kaum zu glauben, denn hohe Blutdruck-Werte machen oft völlig unspezifische und wenig belastende Beschwerden. Ein Grund, in diesem Podcast genauer die Ursachen und möglichen Auswirkungen zu hinterfragen.

Die Zahl der Bluthochdruckpatienten hat sich in den vergangenen 30 Jahren weltweit verdoppelt. Doch viele Menschen wissen gar nicht, dass ihre Werte zu hoch sind. Im Gespräch erläutert Professor Thomas Voigtländer aus Frankfurt, warum selbst bei leicht erhöhten Blutdruckwerten eine gesundheitliche Gefahr ausgeht und warum es wichtig ist, seine Werte zu kontrollieren. Und wie misst man dann korrekt?

Reicht der Zweifach-Piks gegen Covid-19 nun doch nicht, um uns auf Dauer zu schützen? Ein Gespräch mit Prof. Angelika Costard-Jäckle darüber, wer nochmals zusätzlich geimpft werden sollte – und wer nicht.

Was weiß man inzwischen Genaues über die Covid-Impfung und ihre Wirkung aufs Herz – hier vor allem zum Risiko einer Herzmuskelentzündung (Myokarditis)? Wie groß ist im Vergleich dazu die Gefahr, dass eine Infektion mit dem Corona-Virus SARS-CoV-2 das Herz schädigt? Und warum trifft eine Myokarditis vor allem junge Männer? Um diese und mehr Fragen geht es in diesem Podcast-Gespräch mit Privatdozent Dr. Dominik Rath aus Tübingen.

Der Hamburger Kardiologe Prof. Thomas Meinertz erläutert im Gespräch, wie er selbst als Betroffener einen ersten Vorhofflimmern-Anfall erlebt hat und was diese Rhythmusstörung so gefährlich macht. Immerhin gehören Vorhofflimmern und -flattern zu den 10 häufigsten Todesursachen und die Zahl der Patienten mit dieser Rhythmusstörung wächst beständig. Dies ist mit ein Grund, dass der Weltherztag 2021, der alljährlich am 29. September stattfindet, in diesem Jahr unter dem Motto „Vorhofflimmern“ steht.

Für Herzpatienten ist es wichtig, unabhängige und gesicherte medizinische Informationen zu ihrer Herzerkrankung zu bekommen. Dafür bürgt die Deutsche Herzstiftung. Jetzt gibt es diese Infos locker und lehrreich auch zum Hören.