La dittatura delle abitudini: Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Vi siete mai chiesti perché fate colazione sempre allo stesso modo o perché alcune aziende trasformano semplici prodotti in successi globali? La risposta risiede nel potere invisibile delle abitudini. In La Potenza dell'Abitudine, Charles Duhigg svela la scienza che governa le nostre azioni, dal singolo individuo alle grandi organizzazioni. Scoprirete come funziona il ciclo segnale-routine-gratificazione e, soprattutto, come potete prenderne il controllo per cambiare la vostra vita, la vostra salute e il vostro business. Un libro fondamentale per capire e trasformare il proprio potenziale.