144 Wasch mich, aber mach mich nicht nass“: Festhalten trotz Leidensdruck – Warum Veränderung so schwerfällt

🎙️ 144 Wasch mich, aber mach mich nicht nass“: Festhalten trotz Leidensdruck – Warum Veränderung so schwerfällt

Warum wir uns nach Veränderung sehnen und doch am Alten festhalten

In dieser Folge von Identität und Leben geht es um ein psychologisch hochspannendes Phänomen:

„Ich will mich verändern, aber bitte so, dass sie mich nicht erschüttert.“

Viele Menschen wünschen sich, aus alten Mustern auszubrechen:
aus toxischen Beziehungen, aus dem ständigen Funktionieren, aus der Rolle des Helfers oder der Angepassten.

Und doch halten sie oft unbewusst an genau diesen Mustern fest. Warum ist das so?

Ich spreche in dieser Folge über das, was sich hinter dem Sprichwort „Wasch mich, aber mach mich nicht nass“ verbirgt:
Psychologische Ambivalenz, unbewusste Loyalitäten, frühe Prägungen und der oft unterschätzte innere Konflikt zwischen Sicherheitsbedürfnis und echtem Wachstum.

Wir schauen auf:

- Warum Veränderung oft Angst macht, obwohl wir leiden

- Wie Kindheitsprägungen und Co-Abhängigkeit uns lähmen

- Was hinter dem sogenannten „Mutter-Theresa-Effekt“ steckt

- Warum viele Helfer:innen sich selbst nicht helfen können

- Und wie erste Schritte zur Selbstfürsorge und inneren Befreiung aussehen können

Mit Fallbeispielen, Impulsfragen und praxisnahen Ansätzen u. a. inspiriert von der Arbeit von Prof. Dr. Luise Reddemann (PITT, innere-Kinder-Arbeit).

🎧 Eine Folge für alle, die sich selbst auf der Spur sind und den Mut finden wollen, nicht nur vom Neuanfang zu träumen, sondern ihn wirklich zu wagen.

⚠️ Triggerwarnung:
Diese Folge enthält Inhalte zu emotionaler Abhängigkeit, innerer Kind-Arbeit und psychischer Selbstverstrickung. Bitte achte gut auf dich und nimm dir Pausen, wenn du sie brauchst.

💬 Bei psychischer Belastung kannst du dich jederzeit anonym an die Telefonseelsorge wenden:
www.telefonseelsorge.de
0800 / 111 0 111

👤 Weitere Infos über Cord Neubersch:
www.cordneubersch.de

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