141 Schuld, Scham und Schweigen: Drei Kräfte, die uns innerlich fesseln
Eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Rückverbindung mit dir selbst
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Show Notes
🎙️ Folge 141 Schuld, Scham und Schweigen: Drei Kräfte, die uns innerlich fesseln
Eine Einladung zur Selbstreflexion und zur Rückverbindung mit dir selbst
In dieser Folge von Identität und Leben geht es um drei psychologische Kräfte, die tief in unser Erleben eingreifen, oft ohne dass wir es bewusst merken:
Scham, Schuld und Schweigen.
Was sie verbindet:
Sie trennen uns von uns selbst.
Sie halten uns davon ab, uns wirklich zu zeigen.
Und sie entstehen oft nicht durch eine einzelne Tat, sondern durch tiefe Prägungen, Beziehungsabbrüche oder emotionale Erfahrungen, die nicht eingeordnet werden konnten.
Ich spreche darüber:
- wie Scham wirkt und warum sie nichts mit „peinlich berührt sein“ zu tun hat
- wie Schuld ein wertvoller Impuls zur Heilung sein kann oder zur lebenslangen Selbstbestrafung führt
- warum Schweigen ein Schutz sein kann und zugleich ein inneres Gefängnis
- und wie wir beginnen können, uns von alten Lasten zu befreien – durch Verstehen, Mitgefühl und Verbindung
Diese Folge ist eine Einladung, hinzuschauen.
Ohne Druck. Ohne Urteil.
Aber mit der leisen Hoffnung, dass du dir selbst ein Stück näher kommst.
⚠️ Inhaltshinweis / Triggerwarnung:
Diese Folge behandelt Themen wie tiefliegende Scham, Schuldgefühle und emotionale Wunden, die auf Kindheit oder Beziehungserfahrungen zurückgehen können.
Wenn du dich in einem instabilen Zustand befindest, höre die Folge bitte achtsam oder gemeinsam mit einer vertrauten Person.
📞 Hilfsangebot:
Wenn dich die Folge emotional belastet, kannst du dich anonym und kostenfrei an die Telefonseelsorge wenden rund um die Uhr erreichbar:
👉 www.telefonseelsorge.de
🧭 Weitere Infos & Kontakt:
🌐 www.cordneubersch.de
📷 Instagram: @cordneubersch
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