Sommerbonus: Klarer du å koble av i sommer?
De som presterer best på jobb og kanskje også i livet er de som klarer å skape et bevisst forhold til følelsene sine og koble av tankene når det tr...
I morgen · McKinsey & Company Norge
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
De som presterer best på jobb og kanskje også i livet er de som klarer å skape et bevisst forhold til følelsene sine og koble av tankene når det trengs mener ekspert i idrettspsykologi, Anders Meland.
Spesielt viktig er det å koble av når man skal ha fri, så her kommer et lengre strekk som ikke kom med i episoden. Om å praktisere mindfulness med jagerflypiloter og hvorfor det er slik at teknikker som mindfulness gjør deg bedre rustet til å møte en krevende hverdag.
Vi håper du lærer noen teknikker å ta med deg tilbake på jobb.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.