Meditation för nybörjare
Många vittnar om att de blir mindre oroliga och nedstämda av att meditera. Men hur fungerar meditation på ett djupare plan?
I hjärnan på Louise Epstein · Sveriges Radio
August 24, 202524m 59s
Audio is streamed directly from the publisher (static-cdn.sr.se) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Många vittnar om att de blir mindre oroliga och nedstämda av att meditera. Men hur fungerar meditation på ett djupare plan?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Louise samtalar med hjärnforskaren Pontus Wasling om meditationens påverkan på hjärna och psyke.
Topics
IhjärnanpåLouiseEpsteinMeditationförnybörjare