Lär dig sträva efter det lagom perfekta
Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?
I hjärnan på Louise Epstein · Sveriges Radio
Audio is streamed directly from the publisher (static-cdn.sr.se) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.
Att ständigt oroa sig för att saker inte blir tillräckligt bra kan orsaka problem i vardagen och ett dåligt mående. Att arbeta eller bo med en perfektionist kan också vara jobbigt. Vi reder ut hur orsakerna till perfektionism utvecklas, och vad man kan få för hjälp när strävan efter perfektion blir ett problem.
Programledare: Louise Epstein
Gäst: Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet
Producent: Kicki Möller