Épisode 03 - Le biais de négativité : pourquoi on retient toujours ce qui va mal
Hypnarium · Mona Modi
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Show Notes
Vous avez beau recevoir plein de retours positifs… C’est la seule critique qu’on vous a faite qui vous reste en tête ?
Vous passez un moment agréable… mais vous ne pensez qu’à cette micro-erreur, cette remarque, ce détail qui cloche ?
Ce que vous ressentez là, c’est pas “juste vous”.
C’est le biais de négativité, un filtre inconscient qui donne plus de poids aux mauvaises nouvelles, aux émotions désagréables, aux souvenirs douloureux…
Dans cet épisode, je vous explique :
🔍 Pourquoi notre cerveau fonctionne comme ça (et comment il essaie de nous protéger)
💥 En quoi ça peut saboter nos relations, nos projets et notre estime de nous-même
💡 Et comment reprogrammer doucement votre attention pour ne plus passer à côté du positif.
Un épisode puissant, pour se réconcilier avec sa perception… et cultiver plus de nuances au quotidien.
Bonne écoute ✨
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