#05 - Programme de 7 jours d'hypnose anti-stress pour retrouver le calme et la paix intérieure
Hypnarium · Mona Modi
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Show Notes
✨ C’est la rentrée, et avec elle… le stress, la charge mentale, l’angoisse de tout gérer en même temps. Si vous vous reconnaissez, cette mini-série est faite pour vous.
Je lance un programme spécial de 7 jours d’hypnose guidée, pensé pour vous aider à :
- Relâcher la pression,
- Retrouver le calme intérieur,
- Installer un rituel anti-stress simple et efficace.
Ces séances sont courtes (environ 15 minutes), faciles à intégrer dans une journée bien remplie, et conçues pour vous apporter un vrai mieux-être dès les premiers jours.
Dans cette cinquième séance de votre routine anti-stress, vous allez descendre dans un niveau de détente extrême avec un body scan rapide qui va vider en même temps votre cerveau ! 😉
📅 Rendez-vous chaque jour à midi pendant 7 jours pour découvrir un nouvel épisode.
🎙️ Hypnose - Stress - Rentrée - Sérénité - Relaxation - Sommeil : tout est là pour vous accompagner en douceur vers plus de paix intérieure.
Bonne écoute ✨🎧
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