7. Melatonin og stearinlys
Sovner man fortere om man tar tilskudd av melatonin? Blir søvnkvaliteten bedre? Og er det noe vi kan gjøre for å optimalisere kroppens egen produks...
Humbug? · Mic Drop
February 16, 202324m 43s
Audio is streamed directly from the publisher (media.pod.space) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Sovner man fortere om man tar tilskudd av melatonin? Blir søvnkvaliteten bedre? Og er det noe vi kan gjøre for å optimalisere kroppens egen produksjon av melatonin? Alexander har gjort research og Marte har testet, og i dagens episode skal de finne ut om melatonin faktisk fungerer mot søvnproblemer eller om det bare er humbug.