PLAY PODCASTS
Hudvård Helt Enkelt

Hudvård Helt Enkelt

Fredrik och Julia tar med dig på en resa genom hudvårdens värld – Helt enkelt!

Sethandsally · Fredrik Rydin

66 episodesSV

Show overview

Hudvård Helt Enkelt has been publishing since 2024, and across the 2 years since has built a catalogue of 66 episodes. That works out to roughly 35 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence, with the show now in its 4th season.

Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 26 min and 39 min — though episode length varies meaningfully from one episode to the next. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a SV-language Leisure show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed 2 weeks ago, with 11 episodes already out so far this year. The busiest year was 2025, with 35 episodes published. Published by Fredrik Rydin.

Episodes
66
Running
2024–2026 · 2y
Median length
34 min
Cadence
Fortnightly

From the publisher

Hudvård Helt Enkelt är en podcast där vi, Fredrik och Julia, tar dig med på en resa genom hudvårdens värld – helt enkelt. Avancerad hudvård kan vara både förvirrande och överväldigande, men vi gör det enkelt och tillgängligt för alla. Julia, vår hudvårdsnörd och produktspecialist på SethandSally, guidar dig genom allt du behöver veta om hudvård.Fredrik, medgrundare av SethandSally och OPTMZD Skin, är din lite vilsna guide som ställer de där frågorna som många av oss tänker men kanske inte vågar fråga. Tillsammans skapar vi en härlig mix av insiktsfulla samtal, roliga anekdoter och lärorika djupdykningar i allt från serum och syror till solskydd och hudbarriärer. Vi bjuder också in spännande gäster för att få ännu fler perspektiv på hur vi kan ta hand om vår hud på bästa sätt.Oavsett om du är en hudvårdsentusiast eller en nybörjare som vill veta mer, så är "Hudvård Helt Enkelt" podden för dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Latest Episodes

View all 66 episodes

49. Sluta lägga pengar på fel ansiktsmask! Så väljer du rätt för din hud

Apr 30, 202640 min

48. Går det att öka kollagen? | Hudvård Helt Enkelt

Apr 17, 202639 min

S4 Ep 347. Minska finnar - så hjälpte vi Alexandra | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en podcast av Sethanndsally.comI dagens avsnitt av Hudvård Helt Enkelt har vi en extra fin gäst - nämligen Alexandra! Alexandra deltog i vår hudresa där vi fick möjlighet att hjälpa henne med hennes akne. Hon fick finnar över en natt som gjorde otroligt ont, men samtidigt var huden känslig, torr och stram. Huden var röd och kliade, vilket gjorde att detta var ett lite extra krångligt projekt för hudterapeut Camilla som tog sig an utmaningen.Vi är tacksamma över Alexandra ville berätta omMedverkande:Julia Sjöberg, Produktspecialist Sethandsally.com Produktutvecklare OPTMZD SkinCamilla Gustafsson, Auktoriserad Hudterapeut Seth+SallyAlexandraPodden klipps och produceras av Alexandra SegerströmSamtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 2, 202617 min

S4 Ep 246.2 Eftersnack med Eneomey | Gäst: Lotta Wandin

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.I eftersnacket med Lotta så är det fullt fokus på produkter! Då Eneomeys produktserie inte har hundratalsprodukter- så kunde vi klämma in alla produkter i ett poddavsnitt! Här pratar vi om Lottas tips och tricks för hur du bäst använder Stim Renew hemma, hennes favoritprodukter och vilka produkter du ska ha efter dina hudtillstånd. Dessutom går vi igenom en fantastisk tävling - all info om hur du är med och tävlar hittar du på vår Instagram!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 20, 202629 min

S4 Ep 246.1 Så använder du syror hemma med Eneomey | Gäst: Lotta Wandin

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Idag träffar vi Lotta Wandin från Eneomey! Temat för avsnittet är hur du enkelt kan gå från klinik till badrumskåpet och använda syror hemma. Vad är egentligen en syra i hudvård och hur använder man de hemma - utan att få irritation? Det förklarar Lotta utförligt i avsnittet! Hon svarar på frågor om hur man vänjer in en produkt och hur man faktiskt kan stärka hudens barriär genom att använda syror i hudvård.Och som alltid när vi har en gäst på besök- så blir det ett eftersnack där vi pratar lite nördigare och går igenom alla produkter i Eneomey!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 20, 202627 min

S4 Ep 145. Allt du behöver veta om känslig hud - Säsongsstart & Beauty bag | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Vi startar säsongen med ett väldigt aktuellt tema - nämligen Känslig Hud! Hudvård Helt Enkelt är tillbaka för säsong fyra och vi bjuder på ett spännande avsnitt för alla med känslig hud. Vi går igenom de bästa ingredienserna för en känslig hud, vilka behandlingar man kan göra på klinik och en hel drös med tittarfrågor! Dessutom släpper vi en beautybag - med temat Känslig hud! Seth+Sally Sensitive Skin Beauty Bag går att köpa från den 11/3 kl 10:00 - och haffa ditt ex snabbt- dessa har en förmåga att ta slut fort…Medverkande:Julia Sjöberg, Produktspecialist Sethandsally.com Produktutvecklare OPTMZD SkinFredrik Rydin, Grundare av Sethandsally.com och OPTMZD SkinPodden klipps och produceras av Alexandra Segerström, Sethandsally.com.Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 6, 202647 min

S4 Ep 4Del.4 Barn, Hudvård & Skönhetshets - Hudläkare varnar för aktiv hudvård | Petra Verga Kan

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Barn använder hudvård i allt yngre åldrar – men är det farligt?I detta avsnitt träffar vi hudläkaren Petra Verga Kan, specialist i dermatologi, som förklarar vad som händer med barns hud när de använder aktiv hudvård.Detta är fjärde och sista avsnittet i poddserien Barn, Hudvård och Skönhetshets från Seth+Sally och Hudvård Helt Enkelt.I videon får du svar på:- Vad skiljer barns hud från vuxnas hud?- Vad är aktiv hudvård – och varför är den olämplig för barn?- Hur påverkas hudbarriären?- Risker med “naturlig” hudvård- Kontaktallergi hos barn- Hudvård för barn – vad ska man undvika?Vi pratar också om skönhetshets, sociala medier, hudideal och hur barn påverkas psykiskt och fysiskt av att använda produkter de inte behöver.Om du är förälder, pedagog eller jobbar med barn är detta ett viktigt avsnitt.Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 30, 202635 min

S4 Ep 3Del 3. Barn, Hudvård & Skönhetshets | Elza Dunkels

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.I tredje avsnittet av Seth+Sallys och Hudvård Helt Enkelts poddserie om Barn, Hudvård och Skönhetshets gästas vi av Elza Dunkels, Forskar i Barn och Ungas internetanvändning sen 90-talet. Elza kommer med en mer filosofisk syn på skärmtid och skärmanvändning, och ber oss att lyssna och förstå barns perspektiv. Varför pratar vi vuxna inte med barnen och vad kommer näthatet egentligen ifrån? Vi pratar med Elza om barns rättigheter och att deras röst också måste höras i denna debatt, samt hur skadliga algoritmer från techbolagen måste förbjudas.Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 23, 202644 min

S4 Ep 2Del 2. Barn, Hudvård & Skönhetshets | Jenny Klefbom

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.I andra avsnittet av Seth+Sallys och Hudvård Helt Enkelts poddserie om Barn, Hudvård och Skönhetshets gästas vi av barn- och ungdomspsykologen Jenny Klefbom. Jenny ger värdefulla råd till hur vi föräldrar kan prata med våra barn om skönhet, sociala medier och få våra barn att förstå intentionen bakom influencers innehåll. Hon delar med sig av hur våra barn mår idag och berättar viktiga saker om självkänsla och självbild. Här får du som vuxen värdefulla råd till hur du kan prata med barn och unga för att skapa bra relationer och trygghet.Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 16, 202635 min

S4 Ep 1Del 1. Barn, Hudvård & Skönhetshets | Jakob Forssmed

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.I första avsnittet av Seth+Sallys och Hudvård Helt Enkelts poddserie om Barn, Hudvård och Skönhetshets gästas vi av den ytterst ansvariga i Sverige när det kommer till denna typ av frågor - nämligen vår Socialminister Jakob Forssmed. Har Barn och Hudvård blivit en folkhälsofråga och vilka bär ansvaret? Här diskuterar vi skadliga algoritmer, influencers och märkning av aktiv hudvård. Varför tar branschen inte mer ansvar när det kommer till att sälja hudvård till barn och hur kan föräldrar tänka? Barn, Hudvård och Skönhetshets är en poddserie i fyra delar där vi diskuterar det pågående samhällsproblemet när det kommer till skeva skönhetsideal, att barn använder aktiv hudvård och hur våra unga påverkas negativt av sociala medier och dagens skönhetshets. Poddserien gästas av fyra experter i fyra avsnitt, som oberoende av varandra ger sin syn på ämnet och ger värdefulla råd till alla vuxna som finns i barns närhet.Frågor eller ideér till avsnittet? Maila [email protected]!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 9, 202639 min

Vi Presenterar - Barn, Hudvård & Skönhetshets | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Barn, Hudvård och Skönhetshets är en poddserie i fyra delar där vi diskuterar det pågående samhällsproblemet när det kommer till skeva skönhetsideal, att barn använder aktiv hudvård och hur våra unga påverkas negativt av sociala medier och dagens skönhetshets. Poddserien gästas av fyra experter i fyra avsnitt, som oberoende av varandra ger sin syn på ämnet och ger värdefulla råd till alla vuxna som finns i barns närhet.I detta försnack presenterar vi poddserien, som är en hjärtefråga för oss alla tre. På Seth+Sally så har vi sett på när problemet växer sig större, debatten kommer upp, men sen försvinner i vimlet. Nu sätter vi press på branschen, techbolagen och alla vuxna i barns närhet för att jobba för att våra barn ska växa upp med de allra bästa förutsättningarna vi kan ge dem.Medverkande:Julia Sjöberg, Produktspecialist Sethandsally.com Produktutvecklare OPTMZD SkinFredrik Rydin, Grundare av Sethandsally.com och OPTMZD SkinAlexandra Segerström, Producent och Content Creator Sethandsally.com.Podden klipps och produceras av Alexandra Segerström, Sethandsally.com.INSTAGRAM: sethandsally.sverigeTIKTOK: hudvardheltenkeltSPOTIFY: Hudvård helt enkeltALLA AVSNITT: https://sethandsally.com/magazine/podd-hudvard-helt-enkelt/Frågor eller ideér till avsnittet? Maila [email protected]!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 7, 202611 min

S3 Ep 14Avsnitt 44. Säsongsavslutning! | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.I säsongens sista avsnitt så går vi igenom året! Vilka är de bästa lanseringarna, har vi lanserat något nytt varumärke och vad har vi vunnit för priser? Elixir blev Face Formula och vi släppte en Beauty Bag. Fredrik ger en känga till de olika prisutställningarna man måste köpa in sig på och hoppas att våra kunder verkligen gör sin research innan ni köper en ny produkt. Julia delar med sig av årets bästa produkter och kommer med glowtips inför julens alla fester! Tack för denna säsong- vi syns i januari!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 12, 202538 min

S3 Ep 14Avsnitt 43. Hudterapeuten Gästar | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Denna vecka bjuder vi in Camilla, Auktoriserad Hudterapeut på Sethandsally för att prata om behandlingar! Varför ska man gå till en hudterapeut och vad är en kemisk peeling? Camilla ger sina bästa tips på olika behandlingar för att minska ålderstecken, hur ska man tänka efter en behandling och vad ska man tänka på som kund för att få det bästa resultatet. Dessutom svara Camilla på tittarfrågor och ger sina bästa produkttips!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dec 5, 202549 min

S3 Ep 13Avsnitt 42. Julklappar 2025 | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Black Friday och här kommer Julia och Fredrik med Julklappstips för alla som älskar hudvård! Medik8 har släppt riktigt fina presentboxar, minimasker från Peter Thomas Roth och vad köper man till brorsan i julklapp? Hur går det till när Verso hämtar sina alger och Julia går igenom Retinolstegen IGEN för Fredrik som glömt (men kanske även du.) Julia och Fredrik kommer även med sina favoritklappar!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 28, 202525 min

S3 Ep 12Avsnitt 41. Q&A med Julia | Helt Enkelt med Produktspecialisten

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Veckans avsnitt är ett renodlat Q&A-avsnitt! Här har ni- våra tittare och lyssnare skrivit in massvis med frågor som Julia får svara på! Hur minskar man sin talgproduktion, vad är skillnaden på Exuviances peelpads och vilka ingredienser är ett måste i hudvårdsrutinen? Varför har man ansiktsvatten och måste man ha en LED-mask? Dessutom delar Julia med sig av sin nuvarande hudvårdsrutin- en lång rackare, men vilken effekt den ger! Fler frågor? Ställ dem i kommentarerna så svarar Julia!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 21, 202540 min

S3 Ep 11Avsnitt 40. Allt om Vinterhuden | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Kylan kryper närmre och huden börjar bli torr, stram och känslig. I detta avsnitt så går Julia och Fredrik igenom vad som händer med huden på vintern och hur du kan optimera din hudvårdsrutin för ett kallare klimat. Det kommer rengöringstips, Julias Must-haves, gratistips och annat smått och gott! Julia testar även Fredriks kunskaper- har han lyssnat på vad Julia sagt under avsnittet?Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 14, 202535 min

S3 Ep 10Avsnitt 39. Nyheter med Produktspecialisten | Helt Enkelt Produktspecialisten

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Julia är ensam i studion denna vecka- och så ska vi dyka ner i produkter! Det har kommit nya lanseringar från Skinceuticals, ett kanonserum från Doctor Babor och ett serum från Face Formula som ger GLOW! Vad är en “renoveringscreme” och vad är exosomer från Centella Asiatica? Julia går igenom det senaste i nyhetsväg och ger tips på just vilken produkt som är för dig!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nov 7, 202520 min

S3 Ep 9Avsnitt 38. Mogen Hud! | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Hur vrider man tillbaka klockan? Det är temat för dagens avsnitt! Varför får man rynkor och hur skyddar man mot åldrande? Här pratar Julia om fria radikaler, glykering och klimakteriet - faktorer som påverkar hur huden åldras! Hur påverkas vi av sömn och vad händer i huden när vi fyller 50? Fredrik snålar inte på pikar till Julia, vars kollagen har börjat droppa vid 30-årsåldern. Dessutom kommer Julia med snabba tips på hur man sminkar en mogen hud!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 31, 202533 min

S3 Ep 8Avsnitt 37. Läs en ingredienslista - Utan att vara kemist | Helt Enkelt Produktspecialisten

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Fredrik är tillbaka från sin semester men Julia är trots det själv i studion denna vecka! Här blir det ett lite annorlunda avsnitt - Julia tipsar om hur du kan läsa en ingredienslista - utan att vara en kemist! Hudvård är så oerhört krångligt, så här går Julia igenom vad en produkt faktiskt innehåller - och varför. Det kommer nog komma många frågor efter detta avsnitt - skriv en kommentar eller maila [email protected]! Nu dyker vi ner i kemin bakom hudvård!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 24, 202524 min

S3 Ep 7Avsnitt 36. Vi släpper Beauty Bag! | Hudvård Helt Enkelt

Detta är en videopodcast av Sethandsally.com.Fredrik är tillbaka och är full med energi! Vi är så otroligt stolta och glada över podden som firar ett år- och hela 50 000 prenumeranter på YouTube! Julia och Fredrik går igenom hatkommentarer, favoritavsnitt och varför de startade podden. Självklart ska detta firas med “buller och bång” så därför presenterar vi en ny box- eller rättare sagt en Beautybag! Denna lanseras 6/11 kl 10:00 på Sethandsally.com i en mycket begränsad upplaga. Kostar 1699kr och har ett värde på hela 6215 kr!Samtliga avsnitt Kvalitetsgranskas av en Auktoriserad Hudterapeut Detta säkerställer att du får professionella råd anpassade för skandinavisk hudvård och ingredienssäkerhet.https://sethandsally.com/info/om-oss/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oct 17, 202526 min
Fredrik Rydin