Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR: Zwischen Challenge und Wahnsinn: Mein 42-Kilometer-Marsch #385
HRM-Podcast - Der HR Business Podcast I Coaching I Digitalisierung I New Work I HR I Recruiting · Janina Felix
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Show Notes
In dieser sehr persönlichen Folge von Frauen in Führung nehme ich dich mit auf eine besondere Reise: meinen 42-Kilometer-Marsch. Zwischen Höhenmetern und Zweifel, Kniebeschwerden und Glücksmomenten spreche ich darüber, was körperliche Herausforderungen mit Selbstführung, Resilienz und innerer Stärke zu tun haben.
Du erfährst:
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Warum Selbstwirksamkeit in schwierigen Zeiten schützt
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Wie Gedanken deinen Erfolg sabotieren oder stärken
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Warum mein 96-jähriges Ich meine größte Motivation ist
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Was Führungskräfte aus sportlichen Challenges lernen können
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Welche Rolle emotionale Intelligenz und körperliche Fitness bei Leadership spielen
Außerdem teile ich eine inspirierende Begegnung mit einer 80-jährigen Mitmarschiererin, die zeigt, wie stark die Verbindung zwischen Haltung, Körper und Mindset wirklich ist.
👉 Infos zum Hamburger Urban Marsch:
https://www.nord-marsch.de/hamburger-urban-marsch
👉 Meine Seminare zum Thema Selbstführung:
https://janina-felix.de/dehoga-workshops/
Mach es dir bequem – oder geh eine Runde spazieren – und lass dich von dieser Episode inspirieren!